1、不能喝了,苹果里面富含丰富的vc,而vc在酶的作用下会被氧化发生褐变,苹果汁被氧化的时间越长,营养价值就会越低,如果被彻底氧化了,就代表已经变质了,所以苹果汁要趁早喝完。
2、苹果是水果中的一种。营养价值较高,有助于代谢掉体内多余盐分,苹果酸可代谢热量,防止下半身肥胖。苹果中营养成分可溶性大,易被人体吸收,故有“活水”之称,有利于溶解硫元素,使皮肤润滑柔嫩。

苹果汁可以煮熟喝。
煮熟苹果汁的功效:
1、给婴儿吃煮熟苹果汁,可以保护婴儿的肠胃;
2、苹果中含有大量的果胶,有助于排便,可以降低血浆胆固醇水平,刺激肠内益生菌群的生长,吃熟苹果汁也可以起到的消炎和止泻的作用;
3、苹果汁煮熟以后,一些多酚类天然抗氧化物质含量会大量增加。可以很好地降血糖血脂,抑制自由基而抗氧化,有抗炎杀菌的作用,可以抑制血浆胆固醇升高。
吃苹果和喝苹果汁不一样,两者存在着营养的差异。因为苹果在榨成汁的时候维生素C会被破坏,大概损失百分之20以上,并且榨汁中和空气接触被氧化,会损失一些功能。
苹果是蔷薇科苹果亚科苹果属植物,其树为落叶乔木。苹果营养价值很高,富含矿物质和维生素,含钙量丰富,有助于代谢掉体内多余盐分,苹果酸可代谢热量,防止下半身肥胖。苹果是一种低热量的食物,每100克产生大约60千卡左右的热量。苹果中营养成分可溶性大,容易被人体吸收,故有“活水”之称。它有利于溶解硫元素,使皮肤润滑柔嫩。
能不能喝要看氧化程度,因为氧化时间越长,营养价值越低,如果完全氧化,就意味着它已经变质。因为苹果汁一旦接触空气,就会开始氧化,只是果汁的抗氧化能力降低,苹果汁中的果胶也会随之分解,所以要尽快饮用。对于新鲜果汁,鲜榨的时候应考虑到重量,避免挤压过多,一次性饮用会影响其口感和营养价值。