酿酒的葡萄皮能吃。葡萄皮中含有的花青素比果肉还多,具有保护微小血管、抗发炎的作用。一般人在吃葡萄时,因为葡萄皮有涩味,都要把皮吐掉,这会流失很大一部分来自葡萄皮的营养。营养学家发现,葡萄皮中含有比葡萄肉和葡萄籽中更丰富的白藜芦醇,这是一种多羟基酚类化合物,这种物质除能预防心脑血管疾病外,还具有极强的抗癌能力。

以酿葡萄酒为例。
1、选择比较红的整串葡萄,用盐水浸泡10-15分钟。之后用面粉水把葡萄洗净(用另外一个大些的盆,用双手抱着那整串葡萄,在面粉水里面来回荡漾,这样葡萄表层那层霜,不会被破坏掉),之后用水龙头冲干净,把葡萄放一边晾干(表层没有水珠)。
2、准备大一些发酵容器(容器一定要够大,不然发酵起来,泡沫会渗出来),把葡萄一颗一颗捏开放里面,一层葡萄一层冰糖那样子,最后捏完,最上面那一层稍微放多一点冰糖,之后放适量专用酵母。之后封口(用保鲜袋放到瓶口,用拳头往下按凹下去一些,之后用皮筋把袋子边缘套到瓶口一周)等待发酵。
3、发酵头七天每天早晨和晚上,把瓶口打开用干净的筷子或者勺子,放进去大致充分的搅拌一下(这样是为了让果皮更好的和汁水融合,浸泡出更美的颜色出来)。
4、发酵了半个月时间,用纱布把葡萄渣子过滤出去之后(其实发酵到没有什么气泡了,就可以过滤了,时间大概就是7-10天的样子,时间多1-2天也可)。
5、全过滤之后,把酒水放进之前发酵的玻璃容器里面,等待沉淀。
6、橡木片在每升酒里用3-4g,浸泡时间3-4周为宜。如果每升酒里用1-2g浸泡时间为两个月甚至更久一些,效果更好。(橡木片的用量和浸泡时间有直接关系,一般来说,要达到同样的浸泡效果,用量越大,浸泡时间就越短;用量越小,浸泡时间就越长)
1、将糯米浸泡5-6小时,将泡好的米清洗两遍,蒸熟,蒸透,小米饭晾凉到40度左右,加入山泉水打散,米和水的比例为一斤比七两,米成粒不成团。
2、加酒曲,一粒酒曲对2.5斤糯米左右,米饭温度在30到35度左右,加入酒曲,搅匀成酒窝,把米饭中间挖一个酒窝,把预留的酒曲加半杯水。
3、发酵温度要在30到35度左右即可。
谷子酿酒和米酿酒不一样,谷子酿酒必须把谷子粉碎才可以用来发酵,大米酿酒可以直接用来发酵。早籼谷是生产谷酒的好材料,它价格低廉,来源丰富,酿制的谷酒成本低。米酿酒用糯米最佳,糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等,营养丰富。