对上班族来说最有效的减肥方法 上班族怎么借3万

1、出门了，无论是去地铁站，还是上办公楼，甚至是在商场里逛街，都尽量不要乘坐电梯、手扶电梯，多爬爬楼梯，增加步行的机会。

2、当你长时间坐在办公桌前，时不时往上耸耸肩，拉伸宜家肩胛骨，或是往前伸腿再屈膝，来回动几下，起身扭扭腰，能及时消除水肿。

3、工作的时候，如果有需要打印文件，接收传真的话，不妨在打印传真机前，双腿并拢站立，全身挺直，垂直往上踮起，让脚跟离地，等待文件打印完毕。

4、在乘坐交通工具的时候，如果不赶时间，可以提早一个站下车，走路到达目的地。

上班族怎么借3万

上班族借3万是比较简单的，用户直接申请信用贷款产品，只要个人信用良好，一般借个3万是没有问题的。信用贷款产品的申请渠道很多，可以直接申请网贷，也可以直接申请银行、消费金额贷款。这些贷款产品的特点都是，先提交贷款资料，由系统给出授信额度，只要用户综合信用良好，一般都是有万元以上额度的。

而信用贷款产品一般是根据用户的贷款资质决定贷款利率的，因此用户的信用资质越好，实际贷款越低。

19岁上班族适合用什么信用卡

1、平安由你卡：平安银行容易通过的信用卡之一，普卡级别，终身免年费，有五大系列，最大的优势在于可自由定制权益，有积分党、观影团、美味派、运动狂四类权益中任选一种，或者是任选多种，每种权益定制年费288元/年/个，如果不取消则按年自动续费。

2、广发真情信用卡：女性专属信用卡，有普卡、金卡两款，每年刷卡满6次就能减免年费，能提供自选商户类型多倍积分、赠送女性健康保险等权益，线上消费还有积分，19岁上班族工作稳定，有还款能力可轻松拥有，最好是根据自身实力选择合适的卡片级别。

3、民生in卡：民生银行发行的青年卡，潮流感十足，门槛比较低，年满18周岁的上班族都有机会下卡，不过权益比较一般，办卡可享受本行柜台及自动设备免费取现，以及多种分期服务，有效期内免年费。同样有普卡、金卡两个级别，需要根据自身情况选择。

4、招商银行Young卡：招行招牌卡，批卡率比较高，申请人年满18周岁，小于30周岁，有稳定的工作和收入就能申请。权益主要在取现方面，比如取现可计积分，100%额度取现，首笔取现免手续费。

工商银行小微e贷上班族可以贷吗

工商银行的小微e贷上班族是可以贷的，小微e贷是一款针对小型或微型企业、个体工商户客户提供贷款业务的信贷产品。

申请工商银行小微e贷需要满足下列条件：

1、在国内有固定住处，具有完全的民事行为能力；

2、有正当稳定的经济收入，具有偿还贷款本息的能力；

3、在征信系统内信用良好，没有违法行为且没有违法行为；

4、在工商银行开立了个人结算账户。