1、首先放一块，自己喜欢颜色的粘土。
2、加入少量的水，给它搅拌融化。
3、接下来再加入适量的胶水。
4、再加入一点点的牙膏。
5、然后，再滴两滴的甘油。
6、然后再反复的拉拉，解压泥就做好了。
虽然每个人的牙齿的构造都是一样的，但是质地是不一样的，牙釉质的组成是有区别的，有些人是石灰牙，用什么牙膏呢，和大家分享一下。
经验步骤：
牙膏一：多用佳洁士补钙配方牙膏，少吃酸性食物（注意，在人体内代谢产生酸的都是酸性食物），茶叶中含有的成分也有很不错的效果。
牙膏二：不管什么牙膏，只要做到，每天2次，正确的刷牙方法每次5分钟。要长期坚持这样刷牙，会有很好的效果的。
牙膏三：什么牙膏都不错，你可以每年洁牙一次！平时的话，可以吃完东西以后，马上漱口！方便的话，刷牙，用正确的刷牙方法进行刷牙。
注意事项：
牙齿不好的话，在生活中不要吃过于刺激的食物，要勤刷牙，注意口腔卫生，希望对大家有帮助。
抽烟牙黄可选用以下牙膏，让你的牙齿重回亮白：
1、第一支是中华健齿白,用上一个月跟去洗一次牙的效果差不多,对牙根跟牙缝的结石的确有效，只能说是物理美白；
2、第二支是高露洁的超感白,它的效果就是化学漂白牙齿；
3、第三支是佳洁士的草本精华，清新口气的,预防蛀牙的。
使用之后，会让你的牙齿美白起来，从此更加自信！
1、把盐撒在牙膏上能使牙变白，但不建议长期使用。用盐刷牙确实可以让牙齿变白，但对牙齿的损伤也相对来的大。不建议天天这样，每周两到三次就好了。但不是用牙刷刷，而是用布沾点在牙齿上擦，这样对牙龈的损伤就降到了最低。
2、刷牙时候加入食盐对牙齿具有美白作用，在古代时期是没有牙膏，所以一般都会用食盐来作为“牙膏”。有专家认为是食盐即氯化钠，高度的钠离子和氯离子具有美白的作用。
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