1、情况一：通讯录的联系人突然消失了，这可能是我们关闭了通讯录群组选项的显示功能。首先我们解锁手机，点击“通讯录”应用，然后找到“群组”选项，此时我们可以看到群组中的选项都没有勾选，我们点击“所有iCloud”选项，此时就会显示iCloud上的所有联系人。最后就是点击页面右上角的“完成”按钮，这样就会恢复消失的联系人。
2、情况二：如果是手动删除了联系人，正常情况下是无法找回的，需要借助于第三方应用进行数据恢复。首先在电脑上安装有苹果恢复大师，在菜单中有20种数据可以恢复，我们点击“通讯录”图标选项即可。
3、然后应用就会对手机进行扫描，扫描完成后橙色字体的内容就是已经删除的联系人，黑色字体的内容就是未删除的联系人。我们勾选需要恢复的联系人，然后点击页面下方的“恢复到手机”按钮，这样已经删除的联系人通信方式就会被恢复。点击“恢复到电脑”按钮即可备份数据到电脑上，以后如果再出现误删的情况可以直接在电脑上进行查找。
1、首先我们登陆QQ，点击头像，进入设置界面，然后选择联系人、隐私。
2、下一步就是选择“手机通讯录”点击“启用”，进行验证。
3、点击“查看手机通讯录”，然后就是允许QQ读取通讯录的各种权限。
4、接着进入备份通讯录的界面，就可以备份或者恢复通讯录信息了。
5、上面的方法要是不行的话，我们还可以使用这样的一个恢复方法！在手机上下一个下图中的工具，打开工具进入下一步！
6、接着我们可以看到下图这样的界面我们点击使用通讯录恢复，经过一段时间的通讯录修复，我们就可以将修复好的通讯录恢复到手机上了！
1、打开微信以后，点击屏幕左下角的“我”选项，然后再点击“设置”
2、在设置列表中点击“通用”选项
3、在通用列表中点击“功能”选项
4、在功能列表中找到“通讯录安全助手”选项，点击进入
5、如果想要开启定期提醒备份的话，可以打开此开关。打开以后软件会在每14天提醒我们备份通讯录
6、接下来请点击“进入安全助手”选项
7、然后选择“备份”选项，将微信上的通讯录上传到云端注：若日后要恢复通讯录的话，可在此点击恢复。
8、点击“确定”按钮继续
9、接下来输入 QQ 密码，点击“确定”继续
10、如果之前有为QQ通讯录设置个访问密码的话，这里需要输入通讯录密码
11、然后即可看到微信显示正在备份通讯录了
12、最后软件会显示备份结果
手机联系人恢复工具：
1、安装手机数据恢复大师；
2、安装强力一键root；
3、打开手机数据恢复大师，根据要恢复的数据类型选择相应的恢复模式。要恢复联系人，请选择“联系人恢复”模式；
4、选择恢复模式后，软件即开始自动扫描手机数据库。耐心等待扫描结束。在这过程中需确保手机有足够的电量，如果电量不够久会影响数据恢复；
5、在扫描结果界面可以看到全部的扫描结果，包括联系人的名字和电话号码。勾选需要恢复的联系人，然后点击底部的“恢复数据”按钮，就可以将联系人恢复到手机了；
6、确认恢复的操作。软件界面会提示“手机数据恢复大师正在尝试写入恢复删除联系人”，选择“允许”恢复联系人到通讯录；
7、待界面提示“恢复成功”后就可以了。
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