怀孕29周孩子5斤左右是正常的,每一个胎儿在肚子里成长是不同的。一般在怀孕29周这时候胎儿的体重的平均值是5.2斤左右,在生活中想要自己的胎儿健康成长,正常合理的饮食就可以的,建议你注意休息,不要劳累。

整个孕期体重平均增加25斤就可以。如果孕期体重增长过快或过多,容易发生巨大儿。这样会增加自然分娩的风险,提高剖宫产的手术几率。这时候孕妇的体重需要严密控制,孕期每个星期体重增加最好不要超过7两。
孕期体重一般增长二十五斤左右,孕早期体重增长不明显的。孕四个月开始需要补充钙剂。妊娠期,孕妇体内30克钙储存在胎儿内,其余大部分钙在孕妇骨骼中存储,可随时动员参与胎儿生长发育。孕期增加钙的射入,以保证孕妇骨骼中的钙不致因满足胎儿对钙的需要而被大量消耗。牛奶和奶制品中的钙容易被吸收,应多饮用。建议每晚睡觉前喝一杯酸奶,可以促进钙的吸收。
1、从怀孕到生产增10~12.5公斤之间正常,通常孕早期体重增加少。
2、怀孕即妊娠。妊娠全过程共分为3个时期:妊娠12周末以前称早期妊娠;第13—27周末称中期妊娠;第28周及其后称晚期妊娠。