怀孕期间长的妊娠纹是很难去掉的，只能起到一定的淡化作用，可以通过抹橄榄油之类的东西来增加皮肤的弹性，从而使妊娠纹慢慢淡化。
妊娠纹是很多女性都躲避不了的，在怀孕中后期都会有妊娠纹情况的出现。这是因为胎儿逐渐增大导致肚皮部位的皮肤纤维被撕裂而造成的。跟遗传因素、皮肤状态以及身体肥胖等方面都有很大的关系，所以长了妊娠纹也是无法去掉的，如果有妊娠纹的现象注意不能经常用手扣挠，不然会造成妊娠纹瘙痒疼痛等症状。
如果想穿露脐装身上又有妊娠纹的女性，可以用适当的遮瑕膏进行遮盖，可以短暂的缓解妊娠纹给你带来的尴尬，缓解肌肤因为妊娠纹造成的不美观感。
要想消除妊娠纹，应该养成合理的饮食习惯，给自己制定科学的减肥食谱，少吃油腻的食物。平常还应该多吃富含胶原蛋白以及蛋白质的食物，帮助增加皮肤的弹性，如猪蹄、鸡脚、鱼类等。此外还要控制热量摄入，防止热量转化为脂肪囤积在身体里。
就要坚持每天按摩，可以选择纯天然零添加的专业除纹产品。在有妊娠纹的部位均匀涂抹上适量的除纹精华液，然后用手轻轻打圈按摩10分钟以上。再涂抹上精华霜，深层次按摩让肌肤慢慢吸收。按摩的作用除了在外部给妊娠纹造成压力以外，还能从内在促进妊娠纹的消除。
每周坚持进行2-3次的有氧运动，如游泳、慢跑、跳绳等。运动能够促进脂肪燃烧，在消耗脂肪的同时也减少了妊娠纹。这种方法能使脂肪转化为肌肉，达到淡化并进一步消除妊娠纹的目的。
1、虾仁肚子黑线一般不用去掉。虾腹部的黑线是虾筋，是虾的腹部动脉及与之相连的运动神经链，是可以吃的。虾之所以能弯曲身体并具有弹跳能力，就是靠腹部的这条黑线，即虾筋。所有的虾类都有虾筋，并不仅仅只有龙虾才有。虾筋里面是虾的血液及运动神经，虾筋里并没有脏东西，烹调或食用前一般不需将其剔除。
2、用虾做菜时我们会发现，虾受热后会弯曲成弓形，这就是虾筋受热后收缩导致的。烹调或食用前一般不需将其剔除。但是，因为受热收缩，在一些需要保持笔直造型的虾类菜肴中，烹调前可能就必须要将这条虾筋弄断。如炸、蒸虾排时需把虾筋弄断,要不炸出的虾排会弯曲变形。
如果突然长胖很多，小肚子有可能会有脂肪纹。脂肪纹是因为人在发育时期脂肪会快速堆积在身体某些部位，因这些部位的皮下真皮层胶原纤维张力不够，从而产生的粉红色或红色线状条纹。
虽然在发育后肥胖纹将慢慢淡化成银白色，但是一但形成都可能永远无法消除。想要消除肥胖纹可以尝试果酸换肤、除纹霜以及激光手术，这些方式都能淡化肥胖纹。
肥胖纹的消除方法：
1、果酸换肤淡化肥胖纹
高浓度果酸才具有增加胶原纤维的弹性、帮助肌肤恢复张立及淡化细纹的功效，但若操作不当仍有其危险性，因此建议您寻求有经验的专业医师针对您的肤质来决定果酸换肤的浓度及时间，以期达到淡化肥胖纹的最佳效果。
2、除纹霜淡化肥胖纹
肥胖纹的淡化程度与皮肤的修复能力有关，多摄入一些富含胶原蛋白的食物，可以提高皮肤的修复能力。同时，在除纹霜的配合下适度按摩肌肤。
3、激光手术淡化肥胖纹
激光手术可以通过破坏真皮血管来造成疤痕的退化，因此皮纹颜色愈红消除效果也愈明显。不过激光手术价格不菲，同时可能需要多次消除，你应与医生沟通详情后再做决定。
按摩肚子是有瘦身效果的，尤其是在洗澡时搭配浴盐，还有在睡前躺在床上按摩肚子，效果会更好，还能帮你促进体内食物的消化。
怎么按摩肚子减肥？
方法一：首先要注意的是，要在饭后半个小时后进行按摩，燃烧脂肪的效果会更好。
方法二：睡前平躺在床上，也可以按摩，将手放在肚子上，另一只手按在上方，围绕肚脐，在整个股部先按照顺时针的方向画圈约10分钟后，在逆时按摩10次左右，用力要均匀适中，以有轻微压迫感为宜，才能帮你促进肠道蠕动，调节消化，排泄体内的水分，脂肪，毒素代谢，让你快速恢复平摊小腹。
按摩肚子减肥的注意事项：
每次按肚子的时候不能少于5分钟，要每一个动作做到位，才能让你有很好的效果，每天坚持按揉腹部，3周以后一定能见到效果。
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