1、怀孕晚期这个阶段,每星期体重不宜超过1斤。因此孕妇在妊娠晚期应该特别注意控制体重的增加,否则会引起糖尿病,高血压,也不利于顺产。
2、建议注意休息和保暖,避免劳累,要适当的活动,平时要多喝热水,多吃蔬菜和水果,忌生冷辛辣刺激性的食物,保持良好的心情和充足的睡眠,多听听音乐,对胎儿是非常好的。
3、注意自己的身体体重,不能太重,要适当的控制饮食,减少主食量和热量摄入,适当的锻炼身体。

1、一般孕晚期胎宝宝的股骨每周增长一厘米或是两厘米左右都是正常的。
2、进入孕晚期孕妇要多吃富含铁质和钙质的食物,对宝宝的牙齿和骨骼的发育有很大的帮助,也能够预防准妈妈出现贫血的现象,像海带、虾米、芝麻、动物肝脏等食物都含有丰富的铁质和钙质。同时,蛋白质的摄入也是必不可少的,可多吃豆类食品。
1、孕7个月后每周增加超过0.5公斤,在怀孕期间体重增加10到15公斤是正常的。
2、怀孕,指哺乳类雌性(包括人类)在体内有一个或多个胎儿或胚胎。人类的妊娠是哺乳动物中研究的最详细的。人类的妊娠从最后一次月经到分娩持续大约40星期(从排卵算起是38周)。
怀孕期间,大多数女性体重的增加量在10到20公斤之间。从怀孕五月起每个月增长大约1.8公斤。这个重量包括了宝宝、胎盘、血液中多余的液体、包围着宝宝的羊水、孕妇发育的乳房,以及一些额外的用来保护宝宝的脂肪储存的重量。