内衣下胸围比较紧，说明内衣穿的尺码有点小，或者自己的胸部变大了。在选择内衣的时候一定要根据自己的尺码选择，内衣过紧的话会影响胸部的血液循环，阻碍乳房的发育。
不要认为新买的内衣过紧穿一穿就会变大，一般质量比较好的内衣，穿3-6个月以上下胸围才会开始变松。所以这段时间内穿比较紧的内衣的话，对自己的胸部是非常不友好的。过度的挤压肌肤不仅会出现勒痕，还会导致胸部感觉呼吸困难。
内衣要定期更换，到了一定的时间后内衣就会变松，内衣变松之后就没有了相应的保护功效。长期穿变形的内衣会导致胸部变形，有的还会产生副乳，影响胸部形态。
内衣还要注意清洁方式，保证定期清洁。清洁完之后放在阴凉通风的地方晾晒干，避免潮湿的状态就存放起来，那样会导致内衣出现发霉的情况，发霉后的内衣不仅影响穿搭，还会有细菌的产生，细菌对胸部肌肤也会产生一定的影响。
内衣上滑说明内衣不适合你，一方面是因为内衣小了，另一方面是肩带的问题，还有一点是杯型的原因。针对这三个问题，第一种情况是内衣下围太大的原因，第二种情况是因为肩带太短或者调的太短的问题。如果是太短，可以进行调节。第三种情况是罩杯过大的原因，罩杯比乳房大也会把内衣拉上去。
一般情况下，内衣如果出现上滑的情况，那么就说明内衣不适合你，需要进行调整。主要是从下围、肩带、罩杯这个三个方面进行调整。内衣的下围选择和女生的胸围有关系，在选择内衣前，一定要先测量好自己的胸围，测量胸部下围的方法是：用一个软尺沿着胸部的底部缠绕，所得的数据就是下围的大小。对于内衣的肩带，大部分的内衣肩带都可以调节，先把内衣按照正确的方法穿好，然后再把肩带调节到合适的位置，不要太紧，也不要太松。最后是关于罩杯的问题，一般情况下，罩杯有1/2和3/4两种杯型，前者比较适合小胸的女生，后者适合胸部丰满的女生。
内衣上滑的问题一般多出现在胸小或者平胸的女生身上，胸部太小，如果买的内衣不合适，就会出现空杯的问题，这也会导致内衣上滑，小胸女生选择内衣一定要把握好胸围、肩带、罩杯这三点。
日常在穿戴内衣的过程中，除了内衣上滑外，我们还会遇到很多问题。
1、肩带总是掉，这种情况多是因为肩带太松的缘故，内衣在穿的过程中，肩带会慢慢变松，如果调节后还是松的话，建议换新的肩带。
2、空杯的问题，空杯是说乳房在罩杯里没有占满，还有一大部分多余的空位，这种情况多发生在小胸的女生身上，那么这就说明杯型不适合，需要更换罩杯。
3、钢圈总是跑，这个问题说明你的内衣该换新的了。
先量出你的上胸围(胸部最饱满处的胸围长度)，在量出下胸围(胸部基底处的胸围长度)。
胸罩大小的数字代表下胸围，例如60,65,70,75等取最接近的数；字母代表胸围与下胸围之差即胸罩的罩杯，例如A,B,C等
罩杯:AA7.5cm、A10cm、B12.5cm、C15cm、D17.5cm、E20cm、F22.5cm、G25cm、H27.5cm、I30cm，但是不一定每个胸罩都准确。所以最好还是试了再买。胸罩是否合适对乳房健康是很重要的。
如果内衣买小了，穿着太紧，最好的方法是更换大一码的内衣。暂时没有办法更换的情况下，先在内衣后面安装一个加长扣，增加下胸围的尺寸，穿起来会舒适一些，不会再勒的难受。
在购买内衣的时候，一定要选择和自己身材匹配的内衣尺寸，如果太小，穿起来就会很紧身，有不舒适的感觉。
穿小了的内衣有什么坏处？
1、如果内衣尺码太小，在穿的过程中会对胸部造成压迫，还会让文胸出现上移的情况。如果文胸上移，如果内衣上有钢托，更加会对乳房造成压迫，所以要及时对内衣进行调整。
2、如果内衣长时间压迫胸部，就会影响胸部的供血情况，时间一长会让胸部有疼痛感。
内衣穿一段时间会变大吗？
有的内衣穿一段时间可能会变大，但是一些质量比较好的内衣，穿3-6个月之后可能才会出现变松的情况，而且内衣变松之后，其他的部位也会出现一定程度的变形，这时候内衣就需要进行替换，建议女生穿内衣的时候，一年之内就要更换，并且准备多个内衣以备更换。
不要长时间穿一件内衣，会加速内衣变松的速度。
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