1、原料:海鱼、香辣酱、酱油、糖、醋、洋葱、辣椒粉。
2、鱼洗净后加酱油、洋葱碎、辣椒粉腌制半小时。
3、将鱼放入电饼档烤。
4、将鱼烤至两面发焦起绉。
5、将酱油丶香辣酱、糖、醋调成汁。
6、调好的汁均匀倒在鱼肉上继续加热至汁浓。
7、关火,装盘。

电饼铛可以做披萨饼,准备材料可以先和面用酵母粉根据自己的食材多少,把面团和好醒至30-60分钟,直到面团发酵好。准备电饼铛,电饼铛热了之后加入少许食用油,然后再把面皮放入进去。然后均匀撒上各种材料,青红辣椒丁、胡萝卜丁、火腿丁、青瓜丁。在撒上材料的面饼上,加上奶酪,把奶酪均匀放在材料上。加热选择披萨功能即可。
1、电饼铛烤核桃仁烤12分钟左右,将核桃仁用水洗净并放入盘中凉10分钟再烤。从维生素的吸收利用来讲,核桃生食营养损失最少,因为维生素在加热的过程当中会有很大一部分氧化破坏掉,所以,如果从维生素的吸收利用角度讲,是生吃的好,不存在生吃熟吃安全问题,但是如果不考虑维生素的因数,对于其他的营养素来说,都是一样的。
2、核桃仁虽然口味好,营养丰富,但是也不能多吃,一般认为每天吃5~6个核桃,约20~30克核桃仁为宜,过多,会生痰、恶心,严重者会有严重的腹泻。此外,阴虚火旺者、大便溏泄者、吐血者、出鼻血者应少食或禁食核桃仁。