芹菜汁的做法 大家可以参考一下 降血压芹菜汁的做法

1、准备芹菜一小把，约300g左右。

2、芹菜摘净黄叶，把好的叶子保留，因叶的营养素比茎还要丰富，把根切去，洗净。

3、锅中水烧开，把芹菜焯一下。捞出，过凉，切小段。

4、放入豆浆机中，加入300ml左右的矿泉水，两人喝的话，可以再加200ml水。

5、豆浆机运转，打成汁，过滤倒出，加入适量的蜂蜜就可以喝了。

6、添加的水也可以用凉开水。过滤出来的芹菜渣可以加鸡蛋加点盐摊成薄饼，即好吃又不浪费。

降血压芹菜汁的做法

食材：芹菜250克，矿泉水150毫升。

做法：将芹菜洗净，沥干水分。切段后放入榨汁机中，加入水，一同榨成汁，倒入杯中即可饮用。

注意：不要加盐或者糖，这两种调味品对高血压无益。

如何打芹菜汁

1、芹菜洗净后切成小段；

2、砂锅中放入适量矿泉水，煮开后放入芹菜煮熟；

3、将芹菜及水放入食品加工机中打成泥；

4、过滤掉菜泥即可。

芹菜含有丰富的蛋白质和大量的纤维素，具有健胃、利尿、降血压、镇静、止血、治疗便秘的作用。尿路感染、前列腺炎患者，可经常食用。

芹菜汁怎么榨

芹菜汁是将鲜芹菜洗净榨汁后，加入白糖调味制成。芹菜含有丰富的蛋白质和大量的纤维素，具有健胃、利尿、降血压、镇静、止血、治疗便秘的作用。尿路感染、前列腺炎患者，可经常食用。第一步：首先我们要准备好新鲜的芹菜和苹果，以及榨汁机。我们把芹菜去根洗干净，如果有不喜欢芹菜叶子的就可以把叶子摘掉，切成三厘米左右的小段。放置一旁备用第二步：既然是和苹果一起榨汁，我们就可以先把苹果洗干净提前放在冰箱冷藏，如果不喜欢冰感的可以不用冷藏了。第三步：我们就把苹果削皮切成小块，并且与芹菜段一起放搅拌机，加入适量水搅拌榨汁，芹菜苹果汁就做好。4第四步：可能很多人喜欢喝点稍微有点甜的，我们就可以在饮用时可以适当加蜂蜜或冰块（喜好原汁原味的可以只放冰块）。（每100克含量）