1、首先我们准备好丝瓜一根,鸡腿肉一块,枸杞少许,葱姜各一块。先将丝瓜去皮、切块,然后将葱切断、姜切片。
2、然后将鸡腿肉剁成小块,放至在沸水中焯去血沫捞出,将鸡肉、葱姜块一起放进砂锅中炖40分钟,放入丝瓜炖30分钟放入调料即可。

1、主料丝瓜3根大蒜6瓣
2、辅料生抽1勺老油1勺盐2克醋2勺
3、准备好材料,丝瓜要选择这种带棱的
4、将蒜加盐捣成泥,加入生抽、醋、老油拌匀调成碗汁
5、丝瓜洗净去皮切成细丝
6、将碗汁倒入丝瓜丝中拌匀即可装盘
1、准备食材:丝瓜两根、香菇适量、葱姜少许、鸡蛋两个、油少许、盐少许、虾皮适量、香油少许。
2、丝瓜去皮切片,香菇切丝,葱姜切末,鸡蛋打散打匀。
3、锅里放一点油,放葱姜炝锅,放入丝瓜不断翻炒。
4、加入清水、少许盐,水开后将鸡蛋徐徐倒入锅中,迅速用勺子搅动,最后加入虾皮、淋香油出锅。
1、秋丝瓜采用浸种后直播栽培方式,时间以8-9月为宜。
2、秋丝瓜指的是在夏季种植,秋季收获的丝瓜。比较适合秋种的有棱丝瓜有春丰丝瓜、夏选丝瓜、雅绿1号丝瓜等品种,普通丝瓜有长度水瓜、青皮丝瓜等。丝瓜翠绿鲜嫩,清香脆甜,是夏日里清热泻火、凉血解毒的一道佳菜。丝瓜不仅营养丰富,而且有一定的药用价值,浑身都是宝。