一般情况，未经去味处理的竹笋会有一股苦涩味，难以入口，做时需要焯一下水，竹笋含有较多的草酸，需要焯一下水去除这些草酸，会影响人体对钙质的吸收，因此鲜笋不要切后就炒，要在烧炒前用开水焯3分钟，使鲜笋中的大部分草酸分解，这样不但不会影响钙质吸收，还会除去涩味，提高口感，而且在竹笋的炒制过程中炒至熟透，进一步使草酸分解。
另外，在切竹笋时也要注意，靠近笋尖部的地方要顺切，下部要横切，这样烹调时不但易熟烂，而且更易入味。但是竹笋食用过多易诱发哮喘、过敏性鼻炎、皮炎等疾病，所以再好吃的东西也不能贪多哦。
新鲜的竹笋需要过水。焯水可以去除竹笋的涩味，软化粗纤维，有助消化。同时，焯水也能让竹笋中70%的草酸流失。草酸容易和体内的钙形成草酸钙，在体内沉积，导致结石，也会加重结石患者的病情，而且，草酸也会影响人体对钙质的吸收。竹笋过水后，鲜笋中的大部分草酸会分解，不但不会影响钙质吸收，还会提高口感。
1、将新鲜竹笋从根部即较粗的一头，一层一层地剥除外壳，尖部较嫩的外壳不用去掉（用手能掐得动的部位），等所有的竹笋外壳剥除后用清水冲洗干净就可以了。
2、竹笋(英语:bambooshoot)，是竹的幼芽，也称为笋。竹为多年生常绿禾本目植物，食用部分为初生、嫩肥、短壮的芽或鞭。竹原产中国，类型众多，适应性强，分布极广。
1、竹笋可以通过冷藏、切成块或片并泡在水里保持新鲜。冷藏保存：没吃完的黄泥笋不要洗不要沾水，笋壳表面的泥巴千万别弄掉哦，那是天然的保鲜剂。步骤很简单，连壳带笋完整放进保鲜袋，记得根部朝里，挤出空气后口扎紧。我们的笋每只都特别大，一只装一个保鲜袋就差不多了，放进冰箱冷藏室内（不是冷冻哦），能保存2周左右。
2、竹笋的功效：开胃健脾、宽胸利膈、通肠排便、开膈消痰。
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