桂圆红枣鸡蛋糖水有什么功效 红枣桂圆雪梨糖水

红枣桂圆鸡蛋红糖水有补血养颜的作用，红枣、红糖水均有补血功效，桂圆滋补，鸡蛋营养丰富，女性多食用这道甜汤健康又有营养。

桂圆可以安神、治失眠、健忘、惊悸，有滋补强体、补心安神、养血壮阳、益脾开胃、润肤美容的功效，桂圆的糖分含量很高，且含有能被人体直接吸收的萄萄糖，体弱贫血、年老体衰、久病体虚者经常吃些桂圆很有补益，妇女产后桂圆也是重要的调补食品。

红枣是补气养血的圣品，同时又物美价廉，民众无需买坊间昂贵的补品，善用红枣即可达到养生保健的功效。

制作方法：

1、干桂圆去壳去核，果肉留用，红枣去核，清洗干净；

2、 鸡蛋放入小煮锅中，煮熟后捞出，待凉剥去蛋壳；

3、煮锅中加入1000毫升凉水，大火煮开后放入剥好的桂圆肉，红枣和黄芪，煮20分钟后转小火炖煮约90分钟；

4、熄火前加入冰糖和去壳的煮鸡蛋，待冰糖完全融化即可。

红枣桂圆雪梨糖水,红枣桂圆雪梨糖水做法概述

1、材料：雪梨1个、桂圆肉5粒、红枣10颗、枸杞10粒、冰糖适量。

2、红枣去核、与桂圆一起洗净冷水浸泡十分钟，枸杞子洗净备用。

3、雪梨去皮对切去核，然后切成六瓣。

4、锅里烧开适量的水，加入梨、红枣桂圆小火煲三十分钟，再放入枸杞子与冰糖，十分钟后关火即可。

红枣桂圆糖水汤怎么制做方法

用料：红枣50克、桂圆50克、莲子50克、红糖适量。

步骤：

1、将红枣、桂圆、莲子用清水冲洗干净备用；

2、将桂圆剥去壳，红枣去核，将桂圆、红枣、莲子、红糖放入锅中，加入适量的水；

3、先用大火煮20分钟，撇去浮沫；

4、转小火煮40分钟即可。

红枣桂圆枸杞红糖水可以每天喝吗

红枣桂圆枸杞红糖水可以每天喝，喝红枣桂圆枸杞红糖水可以达到调节气血的作用。这样的水喝了之后可以美容养颜，并且可以达到补肾气，红枣可以用来补血，可以治疗贫血。时多吃黄芪当归炖排骨，具有补益气血的食疗作用。食上要多吃一些富含优质蛋白，微量元素和维生素的食物，鸡蛋，桂圆，大枣，桑葚，核桃，猪肝，菠菜都很好，营养要全面。