1、这个比方便面实惠多了，有饭有肉，虽然份量吧有点少，但是营养足够。比较适合喜欢吃肉的朋友，配着大米饭喷香啊，最关键的是加热比较方便。火车上免费提供热水，倒进去再用给的那个加热贴，温十分钟就可以吃了，比方便面营养又美味；
2、依依最爱吃的就是带花生带莲子的八宝粥啦，买上几听，足够你坐火车路上享用的了。慢慢品尝着糯糯的花生莲子，甜美充满着内心，好喜欢这种味道啊！也更让归家心切的游子更加想尽快到家了。不过一定记得八宝粥是甜的东西，要适可而止哦，不然可是会长胖滴；
3、以前军队作战的时候一定要有的压缩饼干，其实还是蛮好吃的。有不同口味，一小块就是一顿饭，管饱一天都没问题，只是压缩饼干一来是植物油脂，对身体并不是很好，二来比较好吃就会不停的想吃，脂肪含量比较高的压缩饼干吃多了可是不好，最好是边喝水边吃更好一些；
4、火车上热水供不应求，带一袋黑芝麻糊那是必须滴。依依瞧瞧透露一下，像这种粉类用凉水冲味道也很不错哦！或者直接干吃也好美味的，黑芝麻糊奶粉都可以这样吃，特好吃特美味；
5、其实煮点茶叶蛋带着比啥都方便，又不用扒壳，还有咸味，吃两个茶叶蛋就特饱了。依依比较喜欢吃自己煮的，味道正好，比外边煮的干净一些，泡一夜味儿全进去了，放在小塑料袋里装点汤就可以出去带着吃了，特方便而且还不需要任何容器，不会弄脏衣服比较适合坐火车吃，而且只要入味了就会越来越浓郁，放个三天都不会坏的。
一、食物：估计下自己要坐多长时间的车，根据自己的食量带足食物。最常见的是桶面，很方便，随泡随吃！喜欢喝酒的人就带点酒、熟菜（最好是真空包装的）！不过不要喝多，在车上喝多是很难受的！
二、水杯：一定要带，喜欢喝矿泉水的最好也带个杯子！
三、清凉油或风油精：防止蚊虫叮咬，晕车的时候抹点清凉油或风油精会舒服些
四、娱乐物品：可以带上扑克牌、棋、随身听来打发时间。条件好的带上小VCD、手提电脑（长时间坐车很闷人的），睡觉时贵重物品一定要放好！
五、药品：拉肚子药、感冒药、退烧药都带点应急！最好带几包板兰根预防，别忘了带点卫生纸。
1、单身女生坐长途汽车不安全。因为长途车路途远、路况复杂、意外情况多，女生最好不要单身去坐长途客车。
2、如果实在不可避免，建议作好以下预防工作：
（1）出发前最好带上简单的防身用具，比如手电筒。
（2）上车前记下车牌号码，最好能了解司机姓什么。
（3）如果是与异性同座则设法换成同性同座。
（4）尽量不要深睡，注意车内动静。
（5）手机处于应急状态，遇到紧急状态能随时接通110。
1、坐长途汽车不可以带小刀。
2、乘坐汽车禁止携带的物品：枪支、军用或警用械具类，爆炸物品类。
3、管制器具，包括：匕首、三棱刀(包括机械加工用的三棱刮刀)、带有自锁装置的弹簧刀以及其他相类似的单刃、双刃、三棱尖刀、弓弩等以及符合《管制刀具认定标准》规定的刀具类型、刀刃长度和刀尖角度等条件的陶瓷类刀具。
4、易燃易爆物品。
5、毒害品，包括：氰化物、汞(水银)、剧毒农药等剧毒化学品以及硒粉、苯酚、生漆等具有可燃、助燃特性的毒害品。
6、腐蚀性物品，包括：盐酸、氢氧化钠、氢氧化钾、硫酸、硝酸、蓄电池(含氢氧化钾固体或注有碱液的)等具有可燃、助燃特性的腐蚀品。
7、放射性物品：放射性同位素等放射性物品。
8、传染病病原体：有传染病病原体，影响公共卫生安全的物品。
9、国家法律、法规规定的其他禁止乘客携带的物品。
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