怀孕晚期可以吃板栗,只要控制好量即可。板栗中的叶酸会参与血细胞的形成,能够非常好的促进胎儿神经系统的发育。孕妇孕晚期吃板栗对胎儿的生长发育以及自身的健康都大有益处,能健脾补肾、提高免疫力、促进胎儿发育,还能帮助孕妇消除水肿、缓和情绪。

如果平时月经来潮规律,孕足37周到不足42周之间都是属于孕晚期,期间分娩都是孕晚期的。如果月经不规律,就需要结合B超检查胎儿的大小或者妊娠反应与胎动出现时间综合分析判断推算受孕时间,后期结合胎儿双顶径及羊水与胎盘成熟度考虑。所以孕期要适当加强营养,多吃新鲜蔬菜水果和优质高蛋白食物,满足宝宝发育的营养需要,定期产检及时了解胎儿发育情况。
一般来说,孕妇在孕晚期体重增长大约在25到35磅之间,如果体型或者是骨骼较小的妇女,体重增长在20到25磅左右是正常的现象,如果是体型高大或者是骨骼较大的妇女,体重增长如果超过35磅的话,也可以视为正常现象,但如果超过40磅的话,就可称之为是孕期肥胖。
1、孕晚期是指从孕妇28周开始就算起,直到分娩结束(到40周),其中包括了怀孕8月、9月、10月3个月份。
2、孕周计算是根据孕妇最后一次月经来潮的第一天开始算起,7天为一周,后推280天(40周)为孕产期。有的孕妇月经不规律,需要根据早期B超核对末次月经和孕周,再计算预产期;对于月经规律的孕妇,记末次月经的时候,是根据阳历来计算,如果孕妇是记得阴历的日期,需要换算成阳历,再推算孕周。现在有很多帮助计算孕周的软件,如果孕妇本人不会计算,可以在产科门诊让医生帮助计算,或者通过下载一些软件来进行计算,都是可以的。但是下载软件计算的孕周,需要经过医生核对之后,才考虑它的准确性。