木瓜炖燕窝正确做法窍门 怎样做木瓜炖燕窝 木瓜可以炖什么

1、食材：木瓜半个、燕窝25g、燕窝适量。

2、干燕窝放在清水中浸泡。（建议白燕用白色器皿盛泡，利于观察杂毛脏物。）

3、泡发后去毛，除去杂质，（倘若有杂质的话，清水泡发因不同燕窝泡发时间略有差距，视燕窝泡发程度为准。）清理后的白燕沥干。

4、盅内放入适量的燕窝加入适量的水以没过燕窝2-3厘米即可 。

5、盖隔水炖。

6、炖二十分钟左右。

7、加入去皮，去籽切小块的木瓜。

8、炖十分钟左右，再加入适量的冰糖，继续隔水炖五分钟即可食用。

木瓜可以炖什么

1、青木瓜最简单的就和肉炖汤，因为青木瓜炖熟了以后没有什么强烈的味道，所以它和什么炖在一起都不抢味，和什么材料混合在一起都挺和谐的。做甜品就适合用熟透的金黄色木瓜，更香甜可口。

2、木瓜它里面含有的酶能助消化，尤其是肉类食物，清理肠道。而且木瓜的卡路里很低，适合减肥。至于丰胸，我觉得它这方面作用很有限，但是它可以调节女性荷尔蒙激素水平倒是真的。

下奶木瓜炖奶的正确方法,奶木瓜炖奶

主料：木瓜一个、牛奶一盒，辅料：冰糖适量、水适量。

1、准备木瓜、纯牛奶。

2、木瓜去皮去籽之后，切成小块，准备冰糖。

3、木瓜放入炖锅，锅里加入凉水，水不要太多，只要没过木瓜就可以了。

4、加入冰糖，冰糖的量不是固定的，根据自己的口味加；开中火把水烧开，转小火再煮八分钟左右（如果木瓜比较硬的话，可以适当延长时间，煮个10多分钟）。

5、时间到了，加入牛奶，小火慢慢的煮，煮到牛奶开始冒小泡，关火出锅。

木瓜炖雪蛤,怎么制作木瓜炖雪蛤

1、制作食材：木瓜一个（约一斤半重），雪蛤油2到3克，鲜奶一杯，水一杯，冰糖适量（减肥者可不用）。

2、雪蛤油泡发至白色半透明的状态，备用。

3、木瓜洗干净外皮，在顶部切出2/5作盖，木瓜盅切成锯齿状，挖出核和瓤，木瓜放入炖盅内。

4、冰糖和水一起煲溶，然后放入雪蛤膏煲半小时，加入鲜奶，待滚，滚后注入木瓜盅内，加盖，用牙签插实木瓜盖，隔水炖至水开之后20分钟左右即可。