女子学习跆拳道的基本动作 跆拳道好还是女子防身术好

1、防手刀防守招式 ：双腿前相距步远前腿与腿膝部弯曲，腿尖向前腿尖向外打呈90度角，手臂胸前向前，伸手刀掌向，另手臂部前弯曲，手刀掌向外 。

动作要点：手刀要护起前手刀，稍弯曲点防攻击，同用前手刀反击颈部 。

锻炼部位：让腿部肌肉变紧实美

2、跆拳道实战式 ：实战基本姿势，两脚前间隔步距离，前腿脚尖向前脚尖向外打呈90度角，两脚掌用力重，两腿间手拳护胸，实战用护护肋攻击手，前手拳护肋用手拳。

锻炼部位：运腰部肌肉练锻炼赶走腰部赘肉

3、弓步冲拳：弓步步前移步，双腿直立条腿向前与腿相距两肩宽，距离脚尖向前膝部弯曲近90度腿脚尖，向外打约四十五度角，膝伸直挺胸肩部放平，双手握拳手臂胸前伸直，手臂弯曲拳放身体侧 。

动作要点：前腿弯曲腿伸直，重两腿间冲拳，肩膀要向前倾。

跆拳道好还是女子防身术好

跆拳道和女子防身术各有特点，并无好坏之分。

跆拳道是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。跆拳道起源于朝鲜半岛，距今已有两千多年的历史。朝鲜民族古时以农业及打猎为生，在抵御野兽、对抗入侵与祭祀活动的舞艺中， 逐渐演变成有意识的攻防技巧及格斗自卫武艺的雏型，跆拳道是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。跆拳道动作追求速度、力量和效果，以击破为测试功力的手段，它以腿法为主，拳脚并用。

女子防身术是女孩子用于抗暴御侮的搏击术，女子防身术的最大特点就是实用。无招无式无规则，无时间无特定环境，一切以杀敌、伤敌或逃跑为最终目的。使用所有可以使用的手段，对敌人实现最大程度的伤害，没有任何武术框架，没有任何搏斗约束，为达目的自由发挥，随意使用身体的各个器官，随意使用各种道具等等都可以成为上乘的搏斗技术。

古代女子月经叫什么,来学习一下古代常识

1、叫月事、月水、月信、月经。

2、李时珍写的《本草纲目·人·妇人月水》：〔释名〕：月经、天癸、红铅。

3、时珍曰：月有盈亏，潮有朝夕，月事一月一行，与之相符，故谓之月水、月信、月经。经者常也，有常规也。月事即月经。

现代女子和古代的女子的区别

1、衣着不同，古代女子几乎包裹自己的全身，现代女子更注重把自己的个性展示出来。

2、思想不同，古代女子思想受到束缚的，从“无才便是德”这句话中可以想象大多女子是没有文化的，所以她们相信圣人的“三从四德”及时看书也大多是《列女传》等宣扬三纲伦常的。 现代女子因为思想的开放，便把束缚并压抑数千年的情感，爆发出来了，书读得多，见识阅历多的，疯狂展示自己。放纵自己。

3、古代女子心里，未出嫁听父亲的，嫁出去是听相公的。想的是男人就她的天。 现在的女子与男子地位平等，同样可以撑起半边天。