1、食材:黄豆100g,内脂豆腐500g,鸡腿菇60g,猪里脊肉250g,鹌鹑蛋150g,黄瓜100g,芹菜50g,牛肝菌50g,火腿肠200g,鱿鱼150g,花椰菜80g,莴苣80g,色拉油适量,盐适量,橄榄油适量,香菜末适量,姜适量,葱适量,芹菜末适量,鸡精适量,辣豆豉适量,高汤1000ml
2、提前泡好黄豆,放入豆浆机打豆浆。将煮好的豆浆过滤出浆
3、在豆浆里加入高汤熬煮开,加入葱节、姜片、盐
4、蘸料以辣油豆豉为主,还可以加芹菜末和香菜末
5、内酯豆腐倒出放入锅里煮至豆花块飘起即可。冰冻的鱿鱼须洗净装盘
6、煮好鹌鹑蛋剥皮装盘。将黄瓜切成长片状放入盘中(黄瓜是三鲜之一鲜)
7、火腿肠切片状(火腿肠也是鲜美之一)。再将鸡腿菇用手撕成片状
8、四川人喜欢把香酥小麻花也涮着吃,很香哟!(也可以直接吃)
9、这浓香的豆汁涮出的菜有着浓浓的豆香味,吃三鲜豆花喝豆汁吧

1、五花肉片切,加入胡椒粉、淀粉、蛋液抓匀。
2、用剪刀将内脂豆腐盒子的四个角剪开小口,朝里面吹口气,再翻过来划开下面的塑料模,将表面的塑料膜撕掉。
3、倒扣以后,内脂豆腐就可以完整的取出来了。用刀切成块,切完以后豆腐看起来还是完整的一块。
4、锅里倒入油,油刚热,就把肉片倒入,用筷子划开,不要粘连,直到肉表面变色捞出。
5、捞完肉后留底油,直接放入郫县豆瓣酱炒香。
6、放入娃娃菜。
7、加入水后,放一点高汤块。
8、炖至娃娃菜变软。
9、再把切好的豆腐倒入锅中,不要搅拌。
10、放入生菜后,煮几分钟即可。
11、最后把肉片倒入,加少许生抽。
12、再加入水淀粉。轻轻搅动几下,让汤汁变稠即可。
1、准备材料A:低筋面粉82g、色拉油20g、清水35g、
2、准备材料B:低筋面粉107g、色拉油40g、红豆沙适量。
3、材料A混合均匀,根据面粉的吸水量的大小,调节水的量,混合好的面团很柔软且不黏手,裹保鲜膜放入冰箱冷藏松弛30分钟;
4、材料B混合均匀,根据面粉的吸水量的大小,调节油的量,混合好的面团很柔软但不稀软,裹保鲜膜放冰箱冷藏30分钟;
5、将材料A与B面团各自分成6等分,搓成圆球,表面敷上保鲜膜防干;
6、取一块油皮面团按扁,中间放入一块油酥;
7、油皮将油酥包起来,收口冲下;
8、擀面杖将面团擀成长牛舌状;
9、从上至下或由下至上卷起;
10、按扁,竖向面对自己;
11、再次擀开,成长条状;
12、卷起来,敷上保鲜膜防干,松弛15分钟;
13、取一块松弛好的酥皮面团,两端向内捏并压扁;
14、将酥皮擀圆,挤入红豆沙
15、酥皮将红豆沙包起,收口处要掐紧不能露馅,收口处冲下;
16、将包好馅的酥皮点心按扁,底部和表面略撒面粉,方便造型;
17、用擀面杖将酥皮点心擀薄,大约3-5mm厚;
18、分成6-8个花瓣,中心要连接不要切断;
19、用刀片在每个花瓣上划两下,不要切透,看到馅料的深度就可以;
20、将每个花瓣的边捏起来,成为一朵花,美丽的豆花酥饼胚就做好;
21、烤箱预热200℃,中上层烘烤20-25分钟,表面胀起来即可。待酥皮点心不太烫后,将点心放在烤网上充分凉透后再密封保存即可。
制豆花制作方法:
1、将黄豆用凉水泡胀,加水约15千克磨成稀糊,越细越好。然后再加凉水15千克搅匀后,装入布袋反复滤出浆水,直到豆渣不腻为止,5千克豆出35千克浆汁为宜。然后撇去浆汁上的浮沫,用大火烧浮,随即舀出三分之一的浆汁,另用盆子盛起,其余的浆汁倒在另一保温的瓷桶内,面上的泡沫,也要撇清。
2、将熟石膏粉放入木勺,加温水0.5千克调匀沉入瓷桶的浆汁内,再往上一提,又顺势将木勺侧转把石膏倒入浆汁内,接着再将舀出的三分之一浆汁冲入瓷桶浆汁内,使浆汁与石膏在翻滚中充分融合,静置5分钟后,撇去浮沫,下面凝结起来的就是豆花。