1、原料:蒲公英绿豆汤原料:鲜蒲公英60克,绿豆50克,白糖适量。
2、准备材料。
3、将蒲公英洗净切碎;绿豆淘洗干净,备用。
4、锅内加水适量,放人蒲公英,大火烧沸,改用文火煮10~15分钟,去渣,加入绿豆煮至熟烂,调入白糖即成。

蒲公英为多年生无茎草本植物,植株有白色乳状汁液。蒲公英的花朵通常为黄色,白色、红色或紫红色比较少有。它就像一个骄傲的小孩,在微风中挺直胸脯,随风摇动着高昂的脑袋。小雨伞似的白色绒毛底下会带着蒲公英的种子,然后跟着微风云游四方,风停后慢慢降落在某个地方,在那里落地安家。
1、蒲公英清理干净待用。
2、蒲公英切碎。鸡蛋打散,放入料酒、盐、鸡精、酒泡枸杞子搅匀待用。
3、葱蒜切好待用。上油锅,下葱蒜。
4、下蒲公英翻炒。放入鸡精、盐翻炒。炒出味后再倒入鸡蛋液翻炒。
5、放入兑好料的鸡蛋液快速翻炒出锅。出锅上桌。
1、材料:鲜蒲公英250克。
2、做法取鲜蒲公英洗净后用开水浸泡片刻,捣烂取汁,每日分2次,用糖开水冲服,15日为l疗程。
3、食用价值:补肾养血;滋阴润燥;健脾益胃助消化;滋肾益精;降低血糖;延年益寿;增强抵抗力;降糖降脂;明目;利膈宽肠;明目;提高机体免疫力;保护肝脏;降三高。