1、栽植方法。喜温暖湿润气候，年平均温度15.2℃为宜，能耐最高温度为41.7℃，较耐寒，-15℃也不受冻害。但花期遇低温会影响开花授粉和花的发育。
2、山核桃需要较多水分，一年中不同物侯期对水分要求不同。一般在开花前春梢生长期要求适量雨水，4月下旬至5月中旬开花期，忌连续阴雨，6～9月为果实和裸芽发育时期，要求雨量充足而均匀。对光照不太苛求。幼年期要求阴凉环境，因此，山核桃育苗须人工遮荫。成年树在向阳干瘠的阳坡，生长不良。土壤以疏松而富含腐殖质的石灰片岩风化而成的砾质壤土为宜，以石灰岩上发育的油黑土、黄泥土及沙岩、板岩、页岩上发育的黄泥土为最好。红壤、沙土不适宜山核桃生长。
3、选地。人工植苗造林要选择温暖湿润的气候条件，海拔200-700米左右，土壤要深厚肥沃，排水良好，微酸至微碱性土、造林地坡度一般不应超过20℃。500米以阴坡、半阴坡为好；500-600米以阳坡或半阳坡为好。
4、整地挖穴。山核桃幼树喜阴，且要10年以后才有较好效益，因此，造林时不必全垦整地，按5×6米的株行距进行块状整地（一般100×100厘米见方），缓坡地也可以水平带状整地，带距4米，宽3米，穴长、宽、深各为50厘米左右。
5、穴植。苗木以人工培育的2年生实生苗为好，高70厘米-150厘米，粗0.7厘米以上。野生苗则高1米至2米，地径粗1厘米以上，要求根系完整、发达，穴值时，穴施腐熟的有机肥25-30公斤，加0.5公斤磷肥，定植时间为秋冬季（11月底-12月）或春季3月底前。
吃核桃不上火，但也要适量，核桃仁营养丰富，含有蛋白质、脂肪、含碳水化合物、还含有钙、磷、铁、锌、胡萝卜素、核黄素及维生素等。核桃仁的脂肪中，多是不饱和脂肪酸，能净化血液，清除血管壁杂质，能有效防止心脑血管疾病。核桃仁中所含的丙酮酸能阻止粘蛋白和非结合型胆红素的结合，并能使其溶解、消退和排泄，核桃仁可用于治疗尿路结石。吃核桃仁还可滋养血脉、增进食欲，对大脑神经有益。
一、外形的区别
虽然两者外形比较相似，但是还是存在细微区别。一般山核桃的个头较小，且呈现圆形，而普通的核桃的个头较大，多呈现水滴形状的。
二、果仁的区别
普通核桃的果仁颜色更深一些，而山核桃较颜色较浅。
三、口感的区别
对比山核桃和普通核桃的口感，普通核桃果仁略小，口感不及山核桃。
不要多次过量食用，一次性吃多一点或者多次少量食用，并不会导致人体发胖。如果其他食物摄入过多，肯定就会使吃的山核桃无法消化，从而让我们的身材变胖。吃的合理的话，坚果类的东西都有减肥的作用(润肠通便)，吃的太多的话，就算是只吃糙米都会胖，特别核桃里面含有大量的油脂；核桃为胡核科植物胡桃的果实，又名胡桃、差桃、万岁子等，味甘性温，具有补肾固精，湿肺定喘，润肠通便，抗衰防老，延年益寿等功能。
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