小白菜歌词 小白菜歌词是什么 小白菜怎么炒好吃

小白菜呀，地里黄呀；三两岁呀，没了娘呀。亲娘呀，亲娘呀！

跟着爹爹，还好过呀；只怕爹爹，娶后娘呀。亲娘呀，亲娘呀！

娶了后娘，三年半呀；生个弟弟，比我强呀。亲娘呀，亲娘呀！

弟弟吃面，我喝汤呀；端起碗来，泪汪汪呀。亲娘呀，亲娘呀！

亲娘想我，谁知道呀；我思亲娘，在梦中呀。亲娘呀，亲娘呀！

桃花开花，杏花落呀；想起亲娘，一阵风呀。亲娘呀，亲娘呀！

小白菜怎么炒好吃,炒小白菜的做法

1、材料：小白菜300克，熟芝麻50克。

2、调料：精盐1/4小匙，姜五片，色拉油三大匙，酱油15克，植物油10克。

3、取一耐热袋，放入一大匙色拉油及姜片，高火3分钟爆香后挑去姜片。

4、小白菜洗净后对切，放入装有两大匙油的耐热袋中，加盐拌匀，松绑袋口，高火3分钟煮熟。

5、将小白菜放在大盘上，撒上芝麻即可。

清炒小白菜,怎么做清炒小白菜

1、原料：小白菜250克、红辣椒5个、姜5克。

2、调料：盐5克、糖3克、鸡精2克。

3、将小白菜切成3厘米长的段控水，不用控太干净，姜切成丝，红辣椒掰成两段。

4、热锅倒入油，加入姜丝和红辣椒段，炒出香味后加入切好的小白菜，快速翻炒，等到小白菜的颜色变后加入鸡精、盐和糖调味即可。

小白菜的功效与作用,小白菜有什么的功效与作用

1、白菜当中含有非常丰富的维生素C，可以提高人体对铁，钙和叶酸等物质的利用，也可以改善人体内脂肪和内脂，特别是胆固醇的代谢，预防心血管疾病，同时，小白菜当中的维生素C可以防止牙龈和牙床出血，防止关节疼痛，腰腿痛。

2、小白菜当中还含有大量的B族维生素，如维生素B1，维生素B2，维生素B6，食用小白菜可以缓解因缺乏B族维生素所导致的胃肠蠕动无力，消化液分泌不良等症状。小白菜当中还含有大量的膳食纤维，可以帮助排出粪便，同时小白菜还有一定的美容作用。