准备食材,酱油、生抽、蒜黄、水淀粉均适量,具体步骤如下;
1、将蒜黄涮净、切断,切断大小根据个人喜好切好即可;
2、将淀粉置于碗中,加入适量水进行调制,形成水淀粉,不可太稀也不可太过粘稠;
3、将锅中置入适量色拉油,高温预热后放入蒜黄,随后,倒入水淀粉、生抽、酱油等调味品;
4、等待蒜黄翻炒至变软,随后小火收汁,出锅装盘,制作完成。

1、材料:冬瓜一块、适量盐、适量鸡精、适量水。
2、洗净冬瓜,刨掉皮。
3、用刀切开,去掉里面的籽籽和芯。如果籽籽很嫩可以不去。切成大约长2~3厘米、厚度约0.5~0.8厘米,宽度约1厘米左右的条块状。
4、倒入到热好油的锅里,中火翻炒至表面稍微变软。
5、放适量盐,继续翻炒,让盐分均匀分布。
6、当盐分全部溶解,再炒大约半分钟。放适量水,水用量以能浸泡到大部分冬瓜即可。不用全泡到。
7、加盖焖煮至水开时调成中小火,继续焖煮,每隔一分钟打开看看汤汁的情况,如发现汤汁较少时调成小火焖煮,必要时加水。焖至熟透后大约1分钟。
8、开盖放入适量鸡精翻炒几下,然后让过多的汤汁蒸发掉一部分。当汤汁只剩一点点,快要完时,关火出锅。
1、苋菜洗净、取摘前端嫩叶,茎不要。蒜瓣拍扁放在摘好的苋菜叶上。
2、锅油热后,大火,把蒜瓣、苋菜同时入锅,用筷子快速拨着翻炒。
3、其间淋些黄酒,加入盐,炒两三分钟后马上关火。
4、苋菜炒的时候极易出水,满满大锅,炒到最后只有一小盘。所以入锅以后用筷子翻炒,才能让所有叶片在尽快都受热,炒的时间千万不能太长,要不全出了水,叶子就不好吃了。
1、首先将丝瓜洗净去皮,切成滚刀块,红椒切小块。姜切丝,蒜切片备用。
2、锅里放油5成热时放姜和蒜爆香,加丝瓜煸炒。
3、丝瓜熟透时放红椒块加入蚝油和少许食用盐,和少许盐调味,翻炒几下后加鸡精炒均匀即可装盘出锅。