淮山可以煮糖水。
淮山糖水制作方法:
材料:鲜淮山1000克等。
步骤
1、淮山用清水洗干净,一边用水泡,一边去皮。
2、洗净铁锅,准备清水,淮山切块,放入铁锅中。
3、洗净生姜,去皮削块,放入铁锅中。
4、淮山煮开。
5、待铁锅中清水沸腾时,加入冰糖。
淮山:缠绕草质藤本。花期6到9月,果期7到11月。分布于安徽淮河以南、江苏、广东中山牛头山等地。朝鲜、日本也有分布。块茎为中药,有强壮、祛痰的功效,能食用。

制作方法:
1、山药削皮备用。
2、山药切成滚刀状,泡盐水防止氧化变黑。
3、锅内加水烧开后放入山药炖二十分钟。
4、加入冰糖煮十分钟。
5、加入枸杞炖五分钟即可。
山药原名薯蓣,补而不滞,不热不燥,能补脾气而益胃阴,常常用作药方或菜肴中的辅助之品;牛肉高蛋白低脂肪,营养价值高,且有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效,并能起暖胃的作用,适合在冬天食用;
山药炖牛肉:
材料:牛肉500克,山药,250克,芹菜25克,大葱8克,姜5克,料酒3克,盐3克,味精3克,花椒3克,胡椒粉3克;
制作步骤:
1、黄牛肉洗净,切成2厘米见方的块,放入沸水锅中,氽约5分钟,捞出,洗净,沥水;
2、山药削去外皮,洗净,放入沸水锅中,氽一下捞出,沥水;
3、沙锅洗净,放入清水,牛肉、葱段、姜块、料酒、芹菜,中火烧沸,撇去浮沫,放入花椒,小火炖至五成熟时,放入山药,再炖3小时,至牛肉酥烂,拣去葱、姜、芹菜,加入精盐、味精、胡椒粉,即成。
淮山粥可以加绿豆一起煮,能够很好的补充身体营养,增加身体的消化能力。
绿豆(学名:Vignaradiata(Linn.)Wilczek.),一年生直立草本,高20-60厘米。茎被褐色长硬毛。羽状复叶具3小叶;托叶盾状着生,卵形;小叶卵形,侧生的多少偏斜,全缘,先端渐尖,基部阔楔形或浑圆,两面多少被疏长毛,基部三脉明显;叶柄长5-21厘米;叶轴长1.5-4厘米;小叶柄长3-6毫米。总状花序腋生;总花梗长2.5-9.5厘米;花梗长2-3毫米;小苞片线状披针形或长圆形;萼管无毛;旗瓣近方形,外面黄绿色,里面有时粉红,顶端微凹,内弯,无毛;翼瓣卵形,黄色;龙骨瓣镰刀状,绿色而染粉红,右侧有显著的囊。荚果线状圆柱形,平展,种子间多少收缩;种子8-14颗,淡绿色或黄褐色,短圆柱形,种脐白色而不凹陷。花期初夏,果期6-8月。