1、红薯春天吃了好，能减肥。
2、春天吃地瓜好处多，不仅是平民美食，可帮助肠胃蠕动预防便秘，更能增加体内排毒功能。营养师指出，俗称「番薯」的地瓜是一种碱性食品，含有优质膳食纤维，除可以滑肠通便外，还可中和人体内所累积过多的酸性物质，建议应以蒸食为主，洗净连皮一起食用，效果更好。
3、红薯是一种十分不错的减肥食品。在平时的时候，如果经常的食用红薯，能够起到减肥的作用。红薯当中的营养价值也非常高，尤其是当中含有丰富的氨基酸、蛋白质，还含有丰富的膳食纤维、多种维生素等，能有效地防止红薯当中的糖类变成脂肪之类，具有减肥以及健美的作用。尤其是红薯当中的大量的膳食纤维，能够刺激人体的肠道，起到通便的作用，更好的促进肠胃蠕动，使得食物更好的在体内消化。在减肥期间应该注意合理饮食，还应该适度参加一些运动，才能更好的达到减肥效果。
1、想要长期保存的地瓜，一定不要去清洗，最好是带着泥土的，表面的一层泥土能够起到保护水分的作用，先把它放在太阳底下晒上三四天，晒过的地瓜会蒸发掉一部分水分，这样吃起来地瓜的甜度更高。
2、找一个塑料透气的箱子和一堆废报纸，把每一个地瓜用报纸卷起来，包地瓜的时候一定要仔细的检查一遍，地瓜没有虫眼没有破皮，而且没有黑点、霉斑的这种，否则不但会容易腐烂以外，还会破坏其他地瓜。
3、把红薯全部整理好以后，整齐地摆放在箱子中，在每一层红薯中间加入一层沙土来隔离，再把整箱红薯找一个阴凉通风的地方保存起来，注意这个地方的温度一定要在12度以上，20度以下，温度不能高也不能低，而且必须要通风，这是必要的条件。
1、红薯吃了放屁是排毒。放屁也叫“排矢气”，它是一种正常生理现象。人在吃食物时，由于消化道正常菌群的作用，产生了较多的气体。这些气体，随同肠蠕动向下运行，由肛门排出。
2、红薯(英文:sweetpotato)，学名:番薯(Ipomoeabatatas(L.)Lam.)又名山芋、红芋、甘薯、番薯、番芋、地瓜(北方)、红苕(多地方言)、线苕、白薯、金薯、甜薯、朱薯、枕薯、番葛、白芋、茴芋地瓜、红皮番薯、萌番薯等。红薯属管状花目，旋花科一年生草本植物，长2米以上，平卧地面斜上，叶片通常为宽卵形，长4-13厘米，宽3-13厘米，花冠粉红色、白色、淡紫色或紫色，钟状或漏斗状，长3-4厘米，蒴果卵形或扁圆形，有假隔膜，分为4室，具地下块根，块根纺锤形，外皮土黄色或紫红色。
1、吃红薯会不会使人发胖。根据科学研究，吃红薯是不会使人发胖的，相反红薯还是一种理想的减肥食品。它的含热量非常低，比一般米饭低得多，所以吃了之后不必担心会发胖，反而可起到减肥作用。
2、红薯所含黏液蛋白能保持血管壁的弹性，防止动脉粥样硬化的发生。
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