冬天天气比较冷，用冷水洗脸会使面部血管收缩毛孔关闭，阻碍皮脂腺的分泌。因此洗脸用热水、温水还是凉水，需因人而异。
对于油性肌肤而言，长期采用冷水洗脸的方式，可以使毛孔收缩，把没有洗干净的垃圾积留在毛孔内，造成一系列的肌肤问题，影响美容效果。所以油性肌肤的人不建议使用冷水洗脸。
当洗脸水的温度高于38℃以上时，水温超过人体的正常体温，也比皮肤的温度要高。在热水的浸润下，皮肤毛孔扩张，对于祛除脸上的油脂是有帮助的，脸也能洗得更干净。但同时脸上的皮脂也被大量洗去，甚至还会伤害角质层。
皮脂和角质层对脸部皮肤是有保护作用的，角质层和皮脂变薄就会使皮肤变得更干燥脆弱，容易出现皱纹。热水也会使皮肤表面的毛细血管扩张，血管壁活力减弱，导致皮肤松弛无力、降低弹性。
正确的洁肤应做到既清洁又不损害皮肤，是护肤美容的基础而适当的水温则是皮肤清洁的重要条件水温过冷与过热对皮肤的滋养都不利。洁面时水温控制在30℃为宜，不宜过高，也不宜过低。
冬天不建议用冷水洗脸，因为冬天温度本身就比较低，用冷水洗脸的话，会使面部的血管收缩，导致毛孔关闭，阻碍皮脂腺的分泌，影响肌肤的健康。
有的人使用冷水洗脸，还有缩小肌肤毛孔的效果，所以用冷水洗脸是因人而异的，每个人都是一个个体，所以肌肤也是不同的，所以适合的洗脸方式也是不一样的，可以根据自己的肌肤情况选择适合的洁面方式。
正确的洗脸方式，是能保证肌肤清洁的同时，并不会对肌肤造成刺激，这也是最基本的护肤要求，适当的水温也是护肤的关键，水温过热过冷都对肌肤的滋养不利。
针对不同的肤质可以选择不同的洗脸方式和洁面产品，肌肤可以分为干性肌肤、油性肌肤和混合肤质，像混合肤质最好用温热水洗脸，热水使毛孔张开，更利于深层清洁。混合肌肤通常是T字区比较油，而脸颊部位一般是比较干燥的。所以清洁完面部之后要及时的采取相应的护肤操作，避免肌肤过于干燥。
选择护肤品建议去专柜实体店选择，还可以试一试，感受一下肌肤的吸收情况，肌肤吸收的比较好再选择。
冬天是可以刮痧的。不过，相比夏天，刮痧需要更多的准备。 因为冬天天气寒冷，皮肤紧绷，单独涂抹精油只能起到润滑作用，毛孔也不容易扩张，所以我们建议最好保证室内温度再刮痧，刮痧前最好先用热水洗澡或用热毛巾擦拭待刮的部位，这样可以扩大毛孔，达到更好的刮痧效果。刮痧后，不要受风或着凉。
冬天可以使用乳液，也可以使用面霜，还是要根据自己的皮肤状况来选择，如果肌肤非常干燥，乳液和面霜也可以叠加使用。
乳液和面霜都是补水保湿的护肤品，乳液的质地比较稀薄，面霜的质地比较厚重，乳液相较面霜来说，肌肤对稀薄的乳液吸收更为迅速，但是面霜补水保湿的效果要比乳液好，两者各有不同的优点。
在冬天选择面霜还是乳液主要还是看肌肤状况，一般来说，冬天天气干燥，肌肤更容易起皮变干，更适合面霜这样的补水保湿效果强的护肤品，夏天天气炎热，皮肤出油出汗比较多，更适合乳液这样的稀薄的护肤品，肌肤吸收起来没有压力，不会造成毛囊堵塞。
除了根据季节来选择使用面霜和乳液，也可以根据肤质来选择，肌肤分为油性、干性、混合性。
油性皮肤比较适合使用乳液，因为油性肌肤脸上的油脂分泌比较旺盛，再涂抹质地厚重的面霜就容易堵塞毛孔，形成毛囊炎等皮肤问题，而乳液质地比较稀薄，更利于肌肤吸收，不会给肌肤造成负担。
干性肌肤比较适合使用面霜，因为干性肌肤的肤质比较干燥，很容易起皮，角质层也容易加厚，除了要定期清除多余角质层以外，肌肤也是需要及时补水的，这时候使用面霜最合适不过了，面霜可以及时补充肌肤缺水细胞，使肌肤重新变得水润弹滑。
混合性肌肤比较适合面霜和乳液搭配使用，混合肌肤比较敏感多变，使用护肤品时要尤其小心，一定要在手背上测试一下再使用，混合肌肤含有油性和干性两种不同的肤质，使用面霜和乳液时也要分区域，像T字部位就要使用少量乳液和面霜，其他区域可以只使用乳液保湿。
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