天将降大任于是人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为。
骐骥一跃,不能十步;驽马十驾,功在不舍;锲而舍之,朽木不折;锲而不舍,金石可镂。
你想成为幸福的人吗?但愿你首先学会吃得起苦。
书山有路勤为径,学海无涯苦作舟。

生命需要运动。
运动是一切生命的源泉。
日复一日地坚持练下去吧,只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。
散步促进我的思想,我的身体必须不断运动,脑筋才会开动起来。
殊不知有健全之身体,始有健全之精神;若身体柔弱,则思想精神何由发达?或曰,非困苦其身体,则精神不能自由,然所谓困苦者,乃锻炼之谓,非使之柔弱以自苦也。
如果你想强壮,跑步吧!如果你想健美,跑步吧!如果你想聪明,跑步吧。
运动太多和太少,同样的损伤体力;饮食过多与过少,同样的损伤健康;唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。
生命在于运动。
身体虚弱,它将永远不全培养有活力的灵魂和智慧。
为了使他有坚强的心,就需要使他有结实的肌肉;使他养成劳动的习惯,才能使他养成忍受痛苦的习惯;为了使他将来受得住关节脱落、腹痛和疾病的折磨,就必须使他历尽体育锻炼的种种艰苦。
我宁愿我的学生打网球来消磨时间,至少还可以使身体得到锻炼。
形容精神面貌的词语
朝气蓬勃神采奕奕精神抖擞奋发有为精神振奋意气风发委靡不振无精打采
容光焕发垂头丧气愁容满面春风得意笑容满面满面春光和蔼可亲灰头土脸
1、神采飞扬:形容兴奋得意,精神焕发的样子。
2、意气风发:形容精神振奋,气概昂扬。
3、精神焕发:情绪饱满振奋。
4、神采奕奕:形容精神旺盛,容光焕发。奕奕:精神焕发的样子。
5、容光焕发:脸上的光彩四射。形容身体健康、精神饱满。
6、龙马精神:唐代李郢《上裴晋公》诗:“四朝忧国鬓如丝,龙马精神海鹤姿。”后用来比喻健旺的精神。