蒲公英红茶的泡法 送给需要的你 蒲公英减肥法

1、将蒲公英（75克）洗净，放入锅中，加水（1000毫升）淹过蒲公英。

2、大火煮沸后盖上锅盖，小火熬煮一小时。

3、滤除茶渣，待凉后即可饮用。

4、具有抗病毒、抗菌消炎的作用。

5、具有保肝、利胆作用，有利于胆汁排入肠中，临床上对慢性胆囊痉挛及结石症有效。

6、具有抗胃溃疡作用。提高机体免疫力。

7、治急性乳腺炎，淋巴腺炎,急性结膜炎，发热感冒，急性咽炎、扁桃体炎，急性上呼吸道感染支气管炎、胃炎、肝炎，胆囊炎，尿路感染等。

蒲公英减肥法,你都了解了吗

1、蒲公英去湿热减肥茶：做法：一次取以上材料，以250ml沸水泡来代茶饮。每天3次，一次1杯。瘦身功效：此茶对体内湿热型的肥胖MM具有显著的效果。

2、蒲公英排毒瘦身粥：材料：蒲公英100g(或干品30g)，粳米200g，猪瘦肉末50g，盐适量。做法：将蒲公英洗净，用盐、味精腌制10分钟。粳米洗净入锅，加2大碗水煮，煮开后，加肉末同煮。水再次开时加蒲公英，改小火熬30分钟左右即可。可代替三餐主食，一餐1碗。瘦身功效：此粥的营养非常丰富，服用15天就能看到明显的瘦身效果，而且还具有排毒养颜、清热润肺的作用。

3、蒲公英绿豆润肠减肥汤：材料：蒲公英100g(或干品30g)，绿豆150g。做法：蒲公英洗净入锅，加1大碗水煎20分钟，过滤去渣，再用滤液将洗净的绿豆煮至开花，根据口味加蜂蜜即可。瘦身功效：此汤特别适用于体热、便秘肥胖型的MM，坚持服用2周就可达到瘦身效果。

蒲公英泡枸杞子水喝的功效与作用

核心功效

美容养颜、补血护眼、清热解毒

蒲公英泡枸杞子的简介

蒲公英和枸杞子是两种非常好的中药材，蒲公英花与枸杞子泡水喝不但能够清热去火，还能养血、安神、助眠。枸杞子具备补阴补血补气养肝的作用，非常合适电脑上族。

功效作用

1、美容养颜，蒲公英加枸杞泡水喝可以帮你清除体内的毒素，补水美白，消除痘印，淡化色斑，使身体变得健康，脸上变得干净，白里透红，改善皮肤等所有问题，肌肤没烦恼。

2、补血护眼，蒲公英枸杞茶具有补血护眼的作用。枸杞含有胡萝卜素对眼睛视力特别好，平时可以喝点蒲公英加枸杞缓解一下眼睛的疲劳，保护一下视力。蒲公英枸杞茶还能够补气活血，起到一个滋阴养血的作用。

3、清热解毒，蒲公英加枸杞泡水具有清热解毒的作用，清热解毒是蒲公英的主要作用。一般清肝热，一些感染化脓所引起的疾病，主治一些扁桃体炎，咽喉肿痛炎，急性阑尾炎，热性感冒都有很好的帮助治疗效果。

适宜人群

一般人群均适宜。

禁忌人群

脾胃虚寒者、肾脏虚弱者。

不宜同食

无特殊同食禁忌。

食用方法：

蒲公英泡枸杞子：首先将枸杞、蒲公英备好。然后烧一壶开水，取适量枸杞和蒲公英放入杯中，水开后把水倒入杯中，冲泡5分钟左右。最后静待10分钟即可。

蒲公英像什么，什么样的蒲公英

蒲公英为多年生无茎草本植物，植株有白色乳状汁液。蒲公英的花朵通常为黄色，白色、红色或紫红色比较少有。它就像一个骄傲的小孩，在微风中挺直胸脯，随风摇动着高昂的脑袋。小雨伞似的白色绒毛底下会带着蒲公英的种子，然后跟着微风云游四方，风停后慢慢降落在某个地方，在那里落地安家。