1、洗发水的选择
发质不同，在洗发水的选择上也会有所不同。
油性发质建议使用中性或弱碱性洗发水，另外在洗发水的成分选择上，建议选择含有硫磺、酮康唑、煤焦油等抑制皮脂分泌的成分。
至于要不要用无硅油洗发水，就要看适不适合了，其比较适用于那些发量少、发质软、头发经常容易坍塌贴头皮的人群，会使头发看起来稍微蓬松些。
2、洗头发的频率
分季节。
夏季：油脂分泌更加旺盛，所以要及时的清洁，以免其堵塞毛孔，建议洗头的频率为2天一次，头发太油的，甚至可以每天都洗，不要担心天天洗头发会使得头发越掉越多，相反，头发油了不洗才会导致脱发加重。
春秋冬：出汗不严重，油脂分泌也没有夏季旺盛，建议2-3天洗一次即可。
3、洗头的方法
洗头时不要急于求快，洗发水刚抹上去，洗两下就给用水冲了，而是要轻轻用指腹按摩头皮至少30秒，然后在冲洗，特别爱出油的头发，可以按照这样的方式洗两次，有助于将头皮上的油脂洗净。
4、吹头发
不要说什么用吹风机吹头发不好，一般只要吹风机的温度及其离头发的距离合适，就不会有什么影响。
对于头发油的人来说，可以将头发提起来或让头发全部向下，然后逆着梳头的方向吹，这样可以让头发看起来更蓬松。
5、梳头发
头发油了之后就容易塌陷，当出现这种情况时，可以用手握住一绺头发，用细齿梳子在根部上下快速梳几下，可以让头发蓬松一点。
6、剪头发
头发越长，发根受到的拉力就越大，头发就越容易出油、越塌。所以，将头发长度控制在适当的范围内，也有助于控油及保护发根。
7、养成良好的生活习惯
头发爱出油是因为头皮毛囊内的皮脂腺分泌了过多的皮脂，其蔓延到头发上，就让头发看起来很油腻。
而一些生活及饮食习惯，如高脂饮食、爱吃甜食、压力过大、睡眠不足等，都会加重油脂的分泌，所以，为了减少头皮出油，我们应该清淡饮食、少熬夜、控烟限酒、尽量保持心情愉悦。
拥有油性头发的人最好减少吃油腻食品，尽量多吃一点水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，这样会有助减少皮脂腺分泌。另外，每天洗头是必须的，甚至在夏天时当天气很湿热或风很大的日子，可以每天洗头两欢，不过一定要选用很温和的洗发水；护发素方面，最好是用有收缩效能的。有助收缩头皮毛孔和减少皮脂分泌，例如你可以亲自动手，用一盆温水把醋稀释，然后用它来冲洗头发，这样做可以减少油脂和使头发更有光泽；若是使用在市面上己制成的护发素，则要紧记应当把它涂在头发上，不该涂在头皮上。头发起油的原因是皮脂腺对某种激素的过敏。没有任何东西可以改变这一点。但用适当的美发化妆品和正确的作头法可以加以控制。
少吃带油带辣的食物。而且要天天洗，保持干净。其实天天洗头发，发质会变好的。如果不是病态的,就试试碱性较大的洗发水,比如海飞丝或飘柔,最好不用控油的,越控油越多!也可以试试含生姜或海藻成分的洗发水,可以使毛囊健康,减少出油和脱发。
1、2020最火的头发颜色是焦糖色：
焦糖色很显白的一种留发色，在阳光下微微泛红，洋气十足，这款流行发色在2020年一定会深受女生追捧。如果你想赶时髦，不妨提前选择这款发色试试。
2、2020最火的头发颜色是深棕色：
深棕色大多数肤色都可以驾驭的颜色，棕色也不会太夸张，日常都很适合，也是非常显白的。这款颜色虽然不是最新的，但是他是最流行的染发颜色，经典深棕色已经流行多年，至今依旧非常火爆，2020年这款发色依旧非常流行。
3、2020最火的头发颜色是粉棕色：
2020年流行大热的粉棕色一定不可或缺，洋气十足，虽然是粉色调，但不是那种夸张的粉色，阳光下看着会更加好看，时尚的潮女这款发色一定必备。
4、2020最火的头发颜色是蜂蜜茶色：
蜂蜜茶色是一款不用漂头发就可以染出来的颜色，很显白。当时宋慧乔在太阳的后裔里面就是染的这款颜色，无敌好看，显白两个度不是问题，相信这款蜂蜜茶色流行发色在2020年一定收到广大美女小姐姐们追捧。
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