鸡肉老了做不熟可以在炖鸡肉的时候加入山楂或黄豆。山楂能融合所有配料的味道渗入鸡肉里,能加速炖烂鸡肉。黄豆也是如此,加入黄豆也可以加速鸡肉炖烂。除此之外还可以使用高压锅,高压锅不仅时间用的短,而且还比较方便。

鸡肉和莲藕可以一起吃,这两种食物的成分不相克,一起食用有健脾开胃、益气养血、增强免疫力的作用。
鸡肉(chicken),指鸡身上的肉,鸡的肉质细嫩,滋味鲜美,适合多种烹调方法,并富有营养,有滋补养身的作用。鸡肉不但适于热炒、炖汤,而且是比较适合冷食凉拌的肉类。但切忌吃过多的鸡翅等鸡肉类食品,以免引起肥胖。
鸡肉不柴的方法:顺着鸡肉的纹理去切,把鸡肉和纹理垂直切成两半,然后顺着鸡肉的纹理切成薄片。用少许盐和料酒揉匀,锅里烧开水,水开始大滚的时候,倒入已经切好的鸡肉,用筷子快速滑散。煮至沸腾的时候,马上捞出鸡肉,用冷水冲一下,这样鸡肉就会比较嫩。
补充方法:
1、水:在腌制鸡肉的过程中,除了加盐、酱油、胡椒等常见的调味之外,还要加入适量水。拌匀后放置半小时,让肉吸水,这样会嫩。
2、淀粉:淀粉是做肉类食物时,出现率很高的食材。它的主要作用就是起到给肉类挂浆,让肉质更滑嫩。淀粉用少量水化开,倒入鸡肉中,抓匀。粘了水淀粉的鸡肉,外层仿佛有了保护膜,能锁住水分,炒出来又滑又嫩。
3、鸡蛋清:滑嫩的鸡蛋清也是很好的润滑剂,腌制鸡肉的时候,加入鸡蛋清,鸡肉不仅能鲜嫩,做出来也会很光滑。做鸡丁一类比较干的菜时,一定要加。
1、莴苣与胡萝卜切丁备用。
2、锅中烧热水加适量盐、鸡精、几滴油轻焯菜丁后捞出沥水备用。
3、鸡肉丁加胡椒粉、蛋白、料酒、淀粉、盐抓匀腌制十分钟以上。
4、腌好的鸡丁入热水中滑白捞出备用。
5、另起锅烧油爆香葱姜蒜。
6、加入莴苣丁与胡萝卜丁翻炒片刻,接着加入熟玉米粒翻炒。
7、最后倒入鸡丁翻炒一会,加盐、鸡精、芝麻油、少量酱油调味出锅。