1、主料:南瓜1个、鸡蛋2个。调料:色拉油适量、食盐4克、葱5克、姜5克、料酒1小勺、香油少许、水1小勺、花椒粉适量。
2、南瓜去皮,改刀成丝,鸡蛋三个加入一小勺料酒、一小勺水、一点盐,打散打匀备用。
3、锅里加入适量油,放入鸡蛋炒,成块后盛出备用。
4、葱姜爆香,放南瓜入锅,加少许盐大火翻炒,超软后即可倒入鸡蛋一同翻炒,加一点花椒粉增鲜,点几滴香油即可出锅 。

1、南瓜去瓤切片,鸡蛋打撒,洋葱切碎
2、油锅内倒入鸡蛋液
3、摊成饼状后用筷子快速打撒后盛起,锅内留油
4、锅内重新爆香洋葱粒
5、放入南瓜片翻炒
6、看到南瓜发汗时放入生抽
7、看到南瓜变色快要熟啦,放入炒好的鸡蛋
8、放盐
9、顺锅边溜醋
10、淋上香油即可
可用恒温培养箱进行恒温催芽,将经浸种后的种子用湿布包好,放入28-30℃恒温箱内即可。也可用电热毯催芽,准备一个毛巾和电热毯,把电热毯平铺放好,然后用塑料薄膜平铺电热毯上,将毛巾放入开水中烫后取出,用手拧干毛巾,铺放在塑料薄膜上,最后将浸种后的南瓜种子稍沥干,平铺在毛巾即可。
保存大量南瓜的方法:
1、地面堆码贮藏:选用没有直射光、空气流通,土质或红砖地面的空屋作贮藏室。地面垫5厘米厚稻草或麦秸,将老熟、无损伤南瓜堆上。堆放时,保持南瓜挨着地面的方向向下,瓜蒂朝里瓜顶向外码成圆锥形。每堆15~20个,大型瓜不要堆得太多,防止挤压,并有利于通风。初期夜间开窗通风换气,白天关闭遮阳,保持室内空气新鲜、干燥和凉爽;冬季关闭门窗防寒。
2、架式分层贮藏:贮藏室内用竹木或角铁搭成分层贮藏架,每层高度比南瓜高8~10厘米。每层贮藏架上铺5厘米厚稻草或麦秸。南瓜摆放状态与堆藏相同,架式分层贮藏效果优于地面贮藏。
3、地窖低温贮藏:地上铺垫5厘米厚的细沙或麦秸、稻草,堆放2~3层瓜;也可搭架子将南瓜放在架子上。窖内温度控制在10℃左右,相对湿度保持70%~80%。