1、材料:海笋100克,大蒜100克,葱100克,生姜100克,辣椒100克,果酱100克。
2、西洋海笋有天然淡咸海鲜风味,已含有有益健康的天然生物盐和有机碘,制作过程不需另加食盐。建议每菜用量不超过100克,与其它原料配伍。
3、烹饪前用滚开水焯。洗净后投入滚开水中烫1-3分钟左右,捞出立即投入凉水中浸泡一段时间,捞出备用。
4、烹饪方法多样,可根据个人口味添加除盐之外的任何调味品,如大蒜、生姜、葱、辣椒及果酱等。
5、作配菜。与普通蔬菜、蛋类、肉类或海鲜等配伍制作各式菜肴、馅类或菜饰等,海笋既提供营养成分、爽脆口感和翠碧色泽,又提供整个菜肴的天然盐分。
6、做汤或羹。在制作中加入海笋切段、海笋丁或海笋榨汁,在提供营养的同时,又是天然的调味盐。
7、洗净,投入滚开水中烫3分钟左右,捞出立即投入凉水中浸泡数分钟,捞出即可凉拌、做沙拉、鲜炒、烩鱼、炒肉、炒海鲜、涮火锅等。
8、酱渍、盐渍、醋渍、制作泡菜等都可以。

材料:西洋海笋、辣椒、花生油、辣豆瓣酱、白酒。
步骤:
1、购买西洋海笋,西洋海笋洗净。
2、开水焯两分钟,捞出,投入冷开水中浸泡片刻。
3、将花生油入锅,三四成热,加入花椒、八角,片刻,捞出花椒、八角弃用。
4、继续向锅中加入辣豆瓣酱、辣椒,淋入少许白酒,停火,出锅。
5、将浸泡的西洋海笋捞出,倒入锅中。
6、将二者拌匀,入味一段时间。装盘即可。
1、主料:冰笋50克、红椒1/2个。
2、辅料:辣椒油1勺、白糖1/4小勺、美极鲜适量、盐适量、鸡粉1/4小勺、香醋1/2勺、香油适量、花椒油1/2小勺、大蒜4瓣、大葱白1小段。
3、葱白切丝,红椒切丝,蒜压成蒜泥。
4、干海笋用冷水浸泡3个小时左右,不要泡的太久。至全部泡开即可。
5、泡好的海笋对半切开,用清水洗一下,捞出,控干水份。
6、放入调味盆中。
7、将调味料倒入碗里拌匀至白糖融化开,倒入海笋中,拌匀。
1、取适量干的海笋放入30℃左右的温盐水中,这里要注意的是,不能用冷水,冷水泡发时间很长,也很难将其泡透。也不能用热水,热水浸泡后海笋会收缩口感会变得如同牛皮筋一样硬。
2、1.5小时左右,海笋就能泡发完全,海笋在浸泡的过程中要用重物压入水中,泡发量是干品的5倍。