1、鸡胸肉切丁,料酒,生抽,盐糖黑胡椒,蛋清一个,淀粉适量!抓匀腌制15-30分钟。
2、胡萝卜切丁,玉米,豌豆焯水备用!土豆切丁泡水去淀粉,备用。
3、热油滑鸡丁,变色盛出备用!再加入土豆丁,煎至微黄备用!锅里留底油炒米饭,打个鸡蛋继续翻炒!依次加入葱花胡萝卜丁,玉米,豌豆,鸡丁,土豆丁,继续翻炒!加入生抽一勺,番茄酱半勺,老抽少许,白糖适量,盐适量!翻炒均匀加入黑胡椒,辣椒粉,孜然粉翻炒均匀OK。

1、鸡胸肉切丁,料酒,生抽,盐糖黑胡椒,蛋清一个,淀粉适量!抓匀腌制15-30分钟。
2、胡萝卜切丁,玉米,豌豆焯水备用!土豆切丁泡水去淀粉,备用。
3、热油滑鸡丁,变色盛出备用!再加入土豆丁,煎至微黄备用!锅里留底油炒米饭,打个鸡蛋继续翻炒!依次加入葱花胡萝卜丁,玉米,豌豆,鸡丁,土豆丁,继续翻炒!加入生抽一勺,番茄酱半勺,老抽少许,白糖适量,盐适量!翻炒均匀加入黑胡椒,辣椒粉,孜然粉翻炒均匀OK。
1、食材:土豆适量、鸡胸肉半块、蛋白1颗、酱油1勺、料酒1大勺、淀粉1大勺、盐1/2茶匙、葱花适量、酱油1勺、椒盐1/2茶匙、孜然粉适量、白糖1茶匙
2、鸡胸肉切丁,加淀粉、蛋白和盐抓匀,腌制15分钟。
3、土豆切丁(比鸡肉丁小一点),浸泡去掉多余的淀粉,沥干水分。平底锅烧热后倒油,油热后,倒入沥干水分的土豆丁,中火煎至表面焦黄,这一步要耐心哦!
4、煎好土豆,拨到锅子一边;倒入腌制好的鸡肉丁,炒至鸡肉变白后,和土豆混合翻炒。分别加入椒盐、孜然粉、白糖和少许酱油炒匀。
5、出锅撒上葱花。
1、改刀好的猪肉用料酒,圆葱,盐味精腌制半小时入味,待用。
2、锅中放入油烧至七八十度。
3、将肉放入炸至五分钟左右,出锅代用。
4、锅中放油烧热。
5、将腌制的肉放入,大火翻炒放入孜然,盐,味精,料酒,煸炒一会出锅开吃