1、尽量少出门。非必要不出门，这样可以尽量减少和雾霾的直接接触。当你走出门的时候，即使你的防雾霾措施做得再好，也能以避免会吸入霾，所以在雾霾天尽量少出门。
2、外出时需要睁大眼睛，时刻注意路况，因为雾霾天的能见度比较低，不仅要防止自己不小心撞到别人，也要防止别人撞到自己。
3、但是我们有很多时候是必须要出门的，比如说工作日上班的时候，如果生病了去医院的时候，那么就要做好防护措施，戴口罩是最起码的。雾霾天的时候，普通的口罩已经不能够保护我们了，这时候你需要佩戴防雾霾口罩，质量好的防雾霾口罩可以有效的保护我们。
4、现在大家会觉得在家里呆着，虽然远离了室外的霾，但是雾霾天的时候室内的空气也已经变得非常的不好了，这时候我们可需要一个空气净化器帮助清新室内的空气，这样待在屋里呼吸的空气就会变好了。
5、还有，在家的时候尽量要少开窗。道理很简单，外面的空气质量不好，如果把窗户打开的话不好的空气会进来，那么你在家里就和在外面一样了，即使有空气净化器也没有用了。
6、雾霾天的时候，我们更要保持良好的作息规律，当我们不能改变环境的时候只能让自己更有抵抗力去抵抗恶劣的环境。良好的作息规律可以让我们的身体处在一个非常好的状态，良好的身体状态可以让我们在抵御雾霾的时候能够更好的面对。
7、在雾霾天注意调整自己的饮食，这时候饮食需要注意清淡，多喝水。
8、可以在雾霾比较严重的时候休假，和家人一起远离雾霾严重的区域，这样不仅可以远离危害，还可以趁此机会欣赏好的风景。
9、最后希望大家保护环境，绿色出行，从根本上改变我们的环境，这样雾霾天可能会越来越少。
1、减少外出。如果当天的天气是雾霾天气时，就要尽量减少外出啦；如果非得外出的话，最好就是戴上棉质口罩来预防呼吸道受雾天“污染”。在外出回来之后，及时地清洗脸部及裸露皮肤，也可用清水冲洗鼻腔，这样可以减少污染物被吸入体内。
2、减少去人多地方。在出现雾霾天气时，尽量减少去人多地方，因为人多就杂，呼吸的时候很难去划分这块的空气是我的，那块的空气是你的。在人多的地方一般空气的流通都会变差，而且易造成呼吸系统疾病交叉感染。
3、减少晨练。人体一旦兴奋或者运动的时候，呼入的空气量就会变大，那么，雾霾天气是一颗定时炸弹，所以当遇上这样的天气时，就要减少晨练了。因为这样才能预防呼吸系统疾病以及心脑血管疾病的出现。
4、多喝水、多吃清淡食物、多吃蔬果。雾霾天气更多的是一些可吸入颗粒，这个时候要保持我们的体内清洁，可以多饮水、多吃点清淡的食物、多吃一点食新鲜的蔬菜水果，坚强锻炼，增强免疫力。
一般来说，雾天钓鱼比较困难，但能见度较大的薄雾在太阳升起时便会自行消失，并不影响钓鱼。如果全天大雾或连续几天浓雾，则不适宜钓鱼。若遇到雾散初晴，又刮起了西北风，则钓鱼可获丰收。露霜对垂钓的影响靠近地面的水蒸气达到饱和时，夜间遇冷凝结成的小水珠为露，凝聚成白色冰晶叫霜。气温在0℃以上为露，0℃以下为霜。有霜时，往往伴有霜冻。清明时节到秋分前后，多发生露，霜则多发生在霜降至冬至。露与霜的出现，预示着当日天气晴好。垂钓不会受到露水的影响，但霜冻的出现将导致气温骤降，鱼类潜伏，很少活动，俗称“霜打东南，趁早回转”，这样也导致雾霾天钓鱼很困难。
1、雾霾天气少开窗。出门在外一定要戴口罩，平常多饮水，可多泡饮菊杞茶这类中医茶饮，预防疾病，多食用水果，从外回家后要深度清洁皮肤和头发，此外喜爱晨练以及买菜遛弯的老年人要注意减少出门。
2、在雾霾天气尽量减少出门。
3、出门时，做个自我防护，佩戴专门防霾的PM2.5口罩、防霾鼻罩，过滤PM2.5，随时随地呼吸新鲜空气。
4、避免雾天锻炼。可以改在太阳出来后再晨练。也可以改为室内锻炼。
5、别把窗子关得太严。可以选择中午阳光较充足、污染物较少的时候短时间开窗换气。
6、尽量远离马路。上下班高峰期和晚上大型汽车进入市区这些时间段，污染物浓度最高。
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