1、不适合面色红润的人喝,阿胶红糖含有丰富的钙、铁、锌、硒、维生素、明胶蛋白以及多种氨基酸等营养成份。阿胶味甘,性平,有补血滋阴、润燥、止血等多种功效;红糖味甘、性温,具有益气补血、健脾暖胃、祛风散寒、缓中止痛、活血化瘀的功效。
2、阿胶红糖食用具有利血滋阴、除风润燥的作用,久服益气补血,特别适合面色萎黄、眩晕心悸、心烦不眠、腰膝酸软、怕冷易感冒、耳鸣目眩等症的人长期食用。
1、阿胶红糖水一天喝一次就可以了,因为它本身的糖分有点多,从而喝多了就会增加自身的脂肪,所以就会导致发胖。我们最好在早上的时候饮用,可以养生又养颜。
2、阿胶的补血功效是非常好的,当食用阿胶之后就会使得体内的红细胞和血红蛋白上升,从而有效预防了贫血症状。
3、阿胶还会强健肌肉,给皮肤提供平一定的营养物质,因为阿胶本身的营养物质是很多的,所以对于中老年人而言是比较合适的,可以起到延年益寿的作用。
1、用料:主料:阿胶粉10克;辅料:鸡蛋一个红糖一勺
2、阿胶粉10g加少量水;上锅蒸化
3、打入一个鸡蛋开水冲开
4、加一勺红糖搅拌均匀完成
1、用料:主料:阿胶粉10克;辅料:鸡蛋 一个红糖一勺
2、阿胶粉10g 加少量水;上锅蒸化
3、打入一个鸡蛋 开水冲开
4、加一勺红糖 搅拌均匀完成