烫发和染发对身体都有一定的损害，染发剂使用的化学物质更多一些，相对来说伤害更大，致癌的几率也大于烫发，但是选择质量好的染发烫发产品，维持正常的染烫频率，因为做头发得癌症的几率是很小的。
烫发是让你发型多变的好方法，但烫发也会严重损害头发。烫发涉及使用的化学品通过热量施加到头发上。烫发过程使用到的化学物质可能会意外涂抹在头皮上。这种溶液由高效硫代乙醇酸铵化学溶液组成，可能会产生刺激，并导致瘙痒，发红，灼热和脱皮。
烫发对发质不好，硫代乙醇酸铵可能导致烫发后头发干燥，使发丝变脆并且更容易破裂。
染发有时会导致头皮受刺激和头发干燥，半永久或者永久性染发剂里面还含有强致癌的物质。染发剂当中的物质一旦与皮肤接触，会引起刺激，包括发红，瘙痒和灼热，偶尔会发生过敏反应。
烫发和染发对身体都是有一定的损害，但是从损害程度上来看，使用了染发剂的染发过程对身体的危害更大。所以在烫染发之前，我们很有必要采取一定措施来保护头发。
染烫发前先不洗头，在烫染过程中，头皮的油脂等物质可以一定程度上隔绝染发剂接触头皮。给头发补充维生素E，对头发进行深层护理，以确保头发能够耐受。
选择一家具有相应资质以及条件的发型店做头发，接受过培训的发型师可以很好地根据你的发质来控制烫染的程度，正规的发型店使用的染发烫发产品也相对安全一点。不要频繁去染发、烫发，一次烫发或者染发要间隔三个月或者半年之后再做第二次的染烫，这样间隔开与染发剂的接触，可以很大程度上预防有害物质对身体的伤害。
烫发和染发相比，染发的伤害更大。烫发有时候需要上药水，但是染发不仅要上药水，还要使用染发剂。染发剂里面的物质很多都是致癌的，而且染发前还要给头发褪色，对头发的伤害比烫发要大得多。
染发剂中还含有重金属盐，一旦进入人体，很难排出体外，时间长了蓄积在体内，会引起中毒，使人出现头昏、头痛、倦怠乏力、四肢麻木等中毒症状，并可能进入肝肾和大脑，破坏这些器官的功能。
烫发的过程中，药水中的碱性成分和氧化作用，会致使头发表层的鳞片遭到破坏。使头发内部结构处于无保护状态，会使内部的水分和营养成分流失，有害于头发、头皮和毛囊，会或多或少地使头发的角质蛋白发生变性，使头发容易发黄、发脆，没有光泽、没有弹性。
烫发结束后会有一种难闻的臭味，这和染发剂中的巯基乙酸类物质有关，有专家认为，这种物质是可以致癌的，所以最好不要经常烫发。
烫发和染发对头发的伤害都非常大，如果不是必须，尽量不要总是染烫头发。
烫染发因为接触一些不良的理化刺激，长期接触的话，会有致癌的作用，所以尽量避免。染发剂中主要的有害物质是一种致癌物的化学合成染料，染料经头皮吸收后进入人体，染料中的有害成分过度摄入人体后会破坏人体中的血红细胞，从而成为淋巴癌和白血病的元凶。
染发烫发一次做会让头皮和头发容易老化。如果头皮变得爱出油，说明代谢失调。而最坏的情况是头皮变干，头发变细，甚至脱发。所以烫、染至少要相隔两周以上，给头发和头皮足够的喘息时间。对染发膏有过敏症状的人。我们都知道做染发前要做皮试。如果24小时内客人感到不舒服或红肿、疼痛、瘙痒等，就表明客人对该产品有过敏反应。那么不止不能同时染烫，连染发用的产品都要另外选用纯植物性的染剂或半永久性的染剂。当然，人的身体状态总在不断变化，有时好有时坏，也可以隔一周左右再次测试以观后效。
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