烤地瓜用火怎么烤 烤地瓜做法 烤地瓜怎么烤出油
1、选择红芯的红薯，红薯不要特别大的块头，用来烤制的红薯最好挑选大小适中，瘦长型的红薯。这样的红薯更容易烤制成熟，而且里面的植物筋也会少一点，口感和味道上会更好一些。 2、将红薯清洗干净，在盆中放入盐水中浸泡30分钟后，..(36)人阅读时间：05-27
烤地瓜怎么弄呀 烤地瓜如何弄 烤地瓜的做法
1、将红薯洗干净，用保鲜膜裹好，放进微波炉，高火六分钟。2、微波炉加热六分钟后，取出，去掉保鲜膜，放进高压锅内，不放水，盖上盖，加热十分钟（在这儿要特别注意的是：千万不能加气压阀）。3、十分钟到了，打开盖，将红薯翻个面（..(123)人阅读时间：04-27
做地瓜的做法 烤地瓜的做法
可以用电饭锅蒸红薯：1、电饭煲内加入冷水，水不要过深，放入电饭煲配套的蒸锅。2、将红薯洗干净，连皮一起蒸，红薯皮口感不甜，但含有很高的粗纤维，为了好吃可以削皮。3、将红薯切成小段，蒸煮半小时，竹筷插入红薯可穿透就是熟了。..(61)人阅读时间：03-11
烤地瓜热量 你还敢多吃吗 烤地瓜的做法
1、每100克烤红薯含碳水化合物23.98克，脂肪0.13克，蛋白质1.48克，纤维素3.5克。2、红薯的膳食纤维含量在0.5%-1.3%，而大米的膳食纤维含量不足0.5%。丰富的膳食纤维可以提高饱腹感，减少一天食物总量..(94)人阅读时间：03-11
