1、清蒸海鲈鱼
（1）鲈鱼去掉内脏清洗干净，均匀的抹上盐和料酒腌制10分钟。（腌制时间过长会影响鱼肉口感，10分钟比较适宜）
（2）切一些葱段、姜片、葱丝、姜丝、彩椒丝备用。
（3）一部分的葱段、姜片铺垫在盘子上，一部分放在鱼肉上。（这样可以将鱼肉稍微架空，有利于锅内热气循环，帮助鱼肉均匀受热）
（4）蒸锅内的水烧开后，再将鱼肉放入，大火蒸8分钟左右。
（5）将蒸好的鱼肉取出，倒掉盘子里的汁水和葱姜。在鱼肉表面撒上葱、姜、彩椒丝，倒上蒸鱼豉油，热15g植物油浇到鱼肉表面即可。
2、低脂酱牛肉
（1）牛肉切大块放入锅中，倒入能没过牛肉的冷水，加一些料酒、葱段、姜片大火煮出血沫，整个过程不要盖锅盖。
（2）用清水冲去牛肉表面的血沫备用。
（3）牛肉放入高压锅中，加入差不多没过牛肉的清水，再放入调料包里的调料，选择炖肉模式开煮。（可以用普通锅煮，自己控制好时间即可）
（4）煮好后捞出调料，让牛肉在汤汁中浸泡一晚，这样做牛肉更入味，最后切成薄片，准备自己喜欢的蘸料就可以了。
3、香菇烧油菜
（1）油菜去根洗净，香菇洗净后切片。
（2）烧一锅开水将油菜焯熟，捞出后过下凉水，在盘子里摆成圆形。
（3）锅中倒入10g植物油，先下入虾皮小火炒香，再放入香菇片炒软。
（4）用生抽、蚝油、水淀粉调成酱汁，倒入锅中快速翻炒均匀，汤汁粘稠后即可出锅。
（5）最后将香菇汁浇到油菜中间即可。
年夜饭菜谱,年夜饭有哪些菜谱
年夜饭菜谱：
1、四喜丸子
2、年年有余
3、红烧排骨
4、八宝饭
5、鸿运当头
6、油闷大虾
7、阖家团圆菜酸菜狮子头
8、三分钟小凉菜拍黄瓜
9、香辣蟹
10、红烧肘子
11、除夕围炉三拼腊味煲仔饭
什么叫年夜饭
1、午夜饭是在除夕的晚餐；
2、年夜饭是春节家家户户最热闹愉快的时候；
3、午夜饭是农历除夕晚餐；
4、午夜饭是一年年末最重要的一顿晚餐；
5、年夜饭也叫“合家欢”，是人们极为重视的家庭宴会；
6、午夜饭是一年年末家人的团聚，一家大小共叙天伦；
7、年夜饭是一年的最后一个晚上聚餐，以此作为回顾这一年的仪式；
8、年夜饭是一年最后一个晚餐。
年夜饭的习俗
1、除夕吃年夜饭，家家餐桌上都少不了一道鱼，鱼“余”同音，年年有“余”，图个吉祥，图个喜庆。
2、广东人十分注重除夕的“团年饭”，除合家团圆、聚天伦之乐外，也祈求一家大小平安，在外工作的人都赶回来过新年。
3、河南人年夜饭必不可少饺子，每到大年三十，从上午开始，家家户户都开始剁馅、擀皮忙活起来。根据家里的人数，这一天包的饺子不光是当天要吃，还包括了初一早上，甚至有些地方还包括了初五早上。
4、土家年夜饭，扣肉、灌海椒不可少，土家人吃过年夜饭后，各家都会燃起一根木柴，大家围坐聆听老人讲故事，守岁到天亮，名叫“守田埂”，以表达对田地的热爱。
5、台湾地区，吃完年夜饭之后，年长者要给年少者“压岁钱”，然后全家围坐在炉边，说说笑笑，通宵不眠，叫“守岁”。
