菠菜怎么炒好吃 素炒菠菜的做法 菠菜的做法
1、将菠菜的头扯掉、撕掉或者切掉，都可以，然后泡在水里一两分钟；2、将菠菜一叶一叶洗净，洗的时候顺带将黄叶烂叶都扔掉，再沥干水分备用；取几个蒜头，将蒜头压一压，再去膜，洗净，备用；3、锅里加较多一点食用油，油温稍微一高，..(45)人阅读时间：12-14
菠菜炒土豆片的家常做法 菠菜炒土豆片怎么做 炒土豆片
1、材料：菠菜 150克 ，土豆 1个 ，圆葱 半个。葱，姜，盐，味精，花椒，料酒，醋，蚝油，油 。2、菠菜收拾清洗干净，控干水分。3、土豆去皮，用水清洗干净，控干水分，切成片，放入水中浸泡一下，去除上面的淀粉成分。然后..(79)人阅读时间：12-13
菠菜和生菜能一起炒吗 菠菜和生菜能一起吃吗
菠菜中含有丰富的维生素以及各种矿物质等微量元素，所含的营养成分种类繁多，能够满足人体的营养摄入，生菜则含有莴苣素、维生素以及膳食纤维等，能够帮助人体机制提供抗病性，提高人体的免疫力，菠菜和生菜一起食用不会发生影响健康的反..(153)人阅读时间：02-04
