1、播种季节:2-4月(也可在8-9月进行秋播)。
2、具体春季播种期为:东北地区在4月下旬至5月中旬;西北和华北大部分地区在4月份,北部高原地区5月上旬;华东地区3月下旬至4月上旬;华中和西南的大部分地区2月下旬至3月上旬;云南在1月下旬至2月上旬;华南地区12月至翌年4月。
3、秋季播种月份:华北和西北地区在7-8月上旬;华中地区7月下旬至8月上旬;华东地区7月下旬至9月上旬;西南地区8月上旬;华南地区8月下旬至10月。

四季豆播种分为春播和秋播两种,不同地区播种时间是不同的。
春播时间:东北地区在4月下旬至5月中旬;西北和华北大部分地区在4月份,北部高原地区5月上旬;华东地区3月下旬至4月上旬;华中和西南的大部分地区2月下旬至3月上旬;云南在1月下旬至2月上旬;华南地区12月至翌年4月。
秋播时间:华北和西北地区在7~8月上旬;华中地区7月下旬至8月上旬;华东地区7月下旬至9月上旬;西南地区8月上旬;华南地区8月下旬至10月。
四季豆冬季栽培生长期所处的气候条件与春季栽培相反,前期处于较高温干旱的条件下而后期易受低温影响,因此,栽培管理与春季四季豆有所不同,掌握适时播种和保证全苗是获取高产的关键。在冬季栽培四季豆,春节前至早春可上市,经济效益和社会效益都较显著。
1、四季豆掐去老筋,洗净;
2、将四季豆斜切成细长条;
3、备好蒜末、青红椒丝;
4、锅里倒油;
5、炒香蒜末;
6、倒入四季豆煸炒;
7、用锅铲将豆子不断翻炒,炒至四季豆变色变软;
8、加盐一小勺继续翻炒;
9、四季豆炒匀后加小半碗水,至四季豆全熟;
10、将青红椒丝倒入锅中翻炒片刻,即可盛起。
1、四季豆洗净,去掉两头,顺势撒去两边的筋,蒜子洗净后用刀将其拍一下,去皮,切成未。
2、锅中多做些坐水,大火烧开,加少许的盐,再下处理好的四季豆,焯水2分钟左右,捞出来过凉白开,沥水,将其切成小段。
3、热锅凉油,下花椒小火煸香,捞出花椒粒不要,再下2/3的蒜未小火煸至金黄。
4、下四季豆炒匀,加盐,生抽调味。
5、出锅前加入剩余的蒜未炒匀即可。