喝红茶、绿茶会睡不着。因为茶叶中所含的咖啡碱和茶多酚对脑神经有很大的影响。当茶叶泡开3分钟左右时，就有大约70%~80%的咖啡碱溶解到水中，这时的茶具有明显的提神功效，使人兴奋。喜欢喝茶的人都知道，茶有提神作用，晚上要少喝，否则睡不着觉。
天天喝奶茶会导致人长胖、增加患上心血管疾病的几率、神经过敏和患癌几率增加等。
1、长胖。有数据显示：如果连续喝奶茶超过三个月，血脂肪以及胆固醇也是升高。而且市面上卖的奶茶都是由奶精构成的，喝多了反而会增胖，影响身形。
2、增加患心血管疾病的几率。由于奶茶中含有大量的糖分，还含有大量的脂肪酸以及反式脂肪酸。这些都会增加人体内的胆固醇含量，引起会增加患心血管疾病的风险。
3、造成神经过敏。经常饮用奶茶也会对神经造成损伤，这是因为其中添加了类似于兴奋剂的添加剂。所以经常喝奶茶会造成神经过敏。
4、增加患癌几率。由于奶茶在制作的过程中添加了一些防腐剂，主要是为了保鲜。但是这些防腐剂对我们的健康是有害的，甚至会增加患癌症的风险。
1、偶尔中午喝一杯奶茶，问题不大，如果经常喝，每天喝的次数又多，里面含的糖分脂肪含量很高，会使身体发胖。
2、奶茶为蒙古高原游牧民族的日常饮品，蒙古高原是游牧民族的故乡，最正宗的就是蒙古奶茶。在大中华地区，中亚国家，印度，阿拉伯，英国，马来西亚，新加坡等地区都有不同种类奶茶流行。
长期喝奶茶会出现身材发胖的问题，奶茶里有一种重要成分叫椰子油，椰子油含有大量的脂肪饱和酸，并奶茶本就是高糖、高油、高热量的饮品，当这些物质摄入过多的话很容易就会导致脂肪堆积，因而身体迅速发胖。喝奶茶时间上，如果夜晚太晚了的话，最好不要喝了，奶茶也属茶类，也有提神功效，也会使人体神经亢奋，晚上太晚饮用很容易造成失眠状态。
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