第一步:切勿将运动鞋长时间泡在鞋类清洗剂中。有很多朋友为了方便省事,常常把运动鞋放入鞋类清洗剂中长时间泡着,这样做对鞋子的伤害比较大,所以把运动鞋泡入水中适当的时间就可以了。
第二步:一般情况下应避免洗鞋垫。鞋垫在鞋子中的作用至关重要,尤其是运动鞋鞋垫的材质变化较大的话在运动的过程中会很不舒服,所以当鞋垫有异味时建议把鞋垫取出及放置於空气流通处风乾,甚或使用鞋类除臭济去除异味,如果脏的不行,建议您将鞋垫放在水龙头下冲洗或用软毛刷轻力拭擦,请勿使用任何清洁济,否则面层布料可能会脱落。
第三步:清洗过的运动鞋应避免阳光暴晒。最好的方法就是将运动鞋放在自然通风的地方晾干,晾干后还需及时的给鞋面涂上适量的“皮革护理软膏”以保护鞋面。

1、运动鞋可以送到洗鞋店进行专业清洗。自行清洗的话分以下几个步骤:浸湿、洗鞋底、洗鞋面和鞋里、脱水、晾干。
2、浸湿,运动鞋在水里大约浸泡5到6分钟就可以了,否则容易脱胶。
3、洗鞋底,用鞋刷蘸取肥皂刷洗鞋底,如果鞋底的胶缝里有小石子可以用牙签挑干净。洗鞋面和鞋里即可。
铅粉刷鞋法
去店里买来铅粉,再将鞋洗净,趁鞋湿的时候将铅粉刷上去,再用包上白色卫生纸晒即可。
中性洗涤剂法
洗鞋时用中性洗涤剂,(所谓中性洗涤剂是指pH值在7左右的洗涤剂,其适合应用于丝绸、羊毛等衣物的洗涤,在超市卖场都能买到)刷洗,特别是发黄的地方要重点洗,洗完后用水漂净,最后用白纸(吸水性强的白纸如白色卫生纸)把鞋子包裹后,晾晒即可。
白色牙膏法
鞋面发黄后,用牙刷蘸着白色牙膏在鞋面发黄处反复擦刷,然后用清水刷净,再用白色吸水卫生纸覆盖包裹住,晾晒即可。
可用清水蘸洗涤剂轻轻刷洗,再用清水冲净,放置通风阴凉出风干,避免阳光直射。切忌使用暖气或明火烘干,以免造成老化、开胶、褪色和严重变形。
过量的太阳直射,吹风机的热气及不当的护理方法都有会减少鞋子的使用寿命;洗刷时不能长时间浸泡,一般浸泡时间不得超过20分钟。
第一遍刷完后,用清水冲去鞋子的泡沫,第二遍把白色粉笔打在鞋面上,然后用鞋刷刷净,第三遍用洗衣粉刷洗,最后冲干净就可以了。