1、了解自己胸部的尺寸
这真的是买内衣最重要的一个环节啊，穿尺寸不合的内衣对胸部是非常大的一种伤害，甚至很多人其实都穿着比自己罩杯还要小的内衣好几年，直到店员告知正确穿法才知道根本穿错了，长期下来对胸型非常的不好啊!
2、一定要试穿
很多女孩可能觉得试穿很麻烦或是很害羞，就照着以前买的尺寸直接购买不再试穿。其实这是不对的喔，每个品牌可能都会因为剪裁的不同，大小有所差异、包裹度也会不同，有时候就连同一品牌可能因为款式的不同也有差别。
3、调整好内衣肩带的松紧度
应该很多女孩都有过内衣肩带滑落或是过紧的问题吧!这真的很不舒服又尴尬啊啊啊～～在穿内衣时，肩带的调整是十分重要的，它会影响整件内衣穿起来的舒适度;要确保内衣肩带与背部有两根手指头的空间，且肩带不能卡住肌肤，挤出肉肉!
4、定期购买新内衣
我们日夜都在穿的内衣，属于高消耗度的衣物，会因为洗涤方式或穿着频率;而降低对我们胸部的包覆度及衬托力。基本上内衣六个月就要换一次，所以女孩们穿太久的胸罩就要淘汰掉，再去添购新的!
美背内衣可以搭配露背的衣服，透视的上衣，或者是一字领的上衣都可以。美背内衣会更加美观，搭配会裸露部分肌肤的衣服也会更加好看。
美背内衣有很多不同的款式和功能，一般是指能够装饰、美化和修整背部的一款内衣。在穿一些吊带露背等衣服的时候，可以穿美背款式的衣服，就算露出来一部分也不会觉得尴尬。
美背内衣有运动款式、功能款式、交叉款式，运动款式的内衣一般是在运动的时候穿的，尤其是在健身的时候，能够更好的保护自己的胸部。并且是比较简约的设计，能够直接外穿，在运动的时候会更加方便。
功能型的美背内衣在后背的部分都是会有修饰的，并且会有防止肩带下滑、分散肩带的压力等作用，穿起来也会更加舒适，在后背的部分是有扣子的，穿的时候也会比较方便。
交叉型的美背内衣就是比较好看的款式，更适合在夏天的时候穿，尤其是穿一些后背深V的衣服，搭配交叉的美背内衣会更加好看。一些露背的T恤，或者是反穿衬衫的时候，都可以搭配美背内衣，选择比较基础的颜色更好看。
不适合经常洗。保暖内衣不同于普通的棉质内衣，如果洗涤不当，不仅会损伤里面的纤维，还会大大缩短其穿着寿命，会越洗越不保暖。保暖内衣的洗涤次数不要过于频繁，否则内衣里面的保暖材质可能会在段时间内脱落，失去保暖的效果。
对于出汗量大的人士来说，脏了就要洗，否则放的时间越长，污渍渗入面料纤维组织，会愈难清洗。对于不爱出汗的来说，这个没有一个严格的规定，贴身穿着的保暖内衣一般一个星期更换一次比较好，不是贴身穿的保暖内衣两周洗一次。这样的周期可以大大减少保暖内衣因为洗涤渐渐失去保暖效果。冬季出汗比较少，一个星期穿一套保暖内衣也不会觉得不舒服。另外需要注意的是晚上睡觉的时候不要穿保暖内衣睡。
平胸选择适合自己的内衣，首先要了解你想要的效果是什么，聚拢还是舒适。如果想要聚拢一些的，可以选择加厚的聚拢型内衣，如果想要舒适的，内衣最好不要有钢圈，背心式的更加适合你。根据自己的需求选择适合自己的内衣，适合自己的才是最好的。
什么类型的内衣适合平胸？
聚拢内衣
聚拢内衣是一种功能性内衣，可以将胸部从两侧，往中间聚拢，这种文胸通常都是上面比较薄，下面比较厚，两侧比较厚，中间比较薄的类型，这样可以将胸部往上和往中间聚拢，达到比较好的效果。这种文胸，一般都可以将胸部穿出大一个甚至更多码数的效果，就算是小胸，也可以聚拢出乳沟。
背心式内衣
这种内衣并没有钢圈，也没有聚拢效果，但是穿起来非常的舒适，适合大多数的女生。现在的女生，很多都不喜欢穿聚拢内衣，不喜欢内衣的束缚感。而且现在流行小胸，很多衣服样式，小胸穿起来更加有感觉。如果你想要性感一些，可以选择蕾丝花边的内衣，性感和舒适并存。
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