不建议把青瓜放冰箱。放在冰箱里都不会很新鲜的,除非保鲜时间较短就食用掉。
冰箱里存放的温度一般为4℃至6℃左右,而青瓜贮存适宜温度为10℃至12℃。青瓜含水量较多,如果长时间放冰箱冷藏会出现冻“伤”、变黑、变软、变味等现象。青瓜在O℃的冰箱内放三天,表皮会呈水浸状,失去其持有的风味。当然,用保鲜膜把青瓜包好后放进冰箱的保鲜室,一般放1,2天也是没什么大问题的。
青瓜存储的温度特性:青瓜生长温度一般为20~25℃,对低温极为敏感,10℃以下两天就会出现冷害,有的在低温下冷害症状不明显,但回到常温下则很快腐烂。适宜的贮藏温度为12~13℃,空气相对温度为95%左右。

芝麻酱,香油,白糖,鸡精,味精等等;
凉拌青瓜做法步骤:
原料:黄瓜500克、大葱50克、芝麻酱10克 、陈醋15克、盐5克、白砂糖5克、大蒜5克、香油5克、姜3克;
1、将青瓜洗净,去皮,去把,横切成片,再改用直刀切成细丝备用;
2、青瓜丝内放入精盐、白糖拌匀,盛入盘内;
3、葱、姜洗净片切,再改刀切丝;
4、大蒜去皮洗净捣成蒜泥放在碗中待用;
5、将麻酱、姜丝、葱丝、陈醋、香油、蒜泥调好,食用时浇在黄瓜丝拌匀即可。
可以放青瓜。
脾胃虚寒的人要注意吃小龙虾和青瓜,因为脾胃虚寒的人一般消化功能不是很好,小龙虾本身不易消化,再吃青瓜会影响消化,所以不能吃太多。
小龙虾在烹调时大多油和盐含量很高。它们还含有辛辣的食物,味道温热,很辣,不能和其他温热食物一起吃。
材料准备:青瓜1根,蒜头3颗,红辣椒2个,凉拌醋小半碗,酱油2勺,鸡精少许。
1、青瓜洗净,擦掉外皮的扎手的小刺,切成等同长度大小的青瓜条。
2、蒜头洗净切小粒粒,红辣椒切小段。
3、把凉拌醋、酱油和鸡精混合搅匀。
4、青瓜条放入大碗,放入蒜粒和红辣椒,倒入调好的酱汁。
5、搅拌均匀,腌制3分钟上盘即可。