一般来讲,这个没有具体的规定,但是菠萝蜜属于热带水果,一次性不宜过多食用,以3-4颗左右为宜。虽然菠萝蜜性平、味甘,有止渴除烦、补中益气的作用,但是菠萝蜜中的糖分含量非常丰富,所以一天不宜大量食用,对于正常成年人来说,一天以不超过2斤为宜。

菠萝蜜核小孩适量吃是可以的,如果是六个月以下的婴儿,那么是不能吃菠萝蜜的,婴儿是可以少量的吃一些菠萝蜜的。因为大部分婴儿小的时候都是以喝牛奶为主,而菠萝蜜中含有大量的糖分,且口感比较鲜美,所以对于婴儿来讲,能够起到调节脾胃,开拓食欲的好处。等到婴儿食欲增加了,自然能够吃更多的东西,到时候身体发育的也就更好。
菠萝蜜的核煮熟能吃,煮熟之后剥去外皮即可食用,也可以根据自己的口味炒着吃或者煮粥喝。
菠萝蜜(拉丁学名:ArtocarpusheterophyllusLam.),是桑科、波罗蜜属的常绿乔木。树高10-20m,树皮黑褐色;叶革椭圆形,螺旋状排列;花雌雄同株,果实成熟时表皮呈黄褐色,表面有瘤状凸体和粗毛。
1、二十分钟左右。
2、菠萝蜜的核一般煮二十分钟左右就可以吃了,煮制方法也比较简单,只需要把它倒入加了食盐的清水中煮即可。
3、菠萝蜜核除了可以煮着吃之外,还可以用来煲汤,只要煲汤的时候把洗干净的菠萝蜜果核倒入锅中一起炖就可以了。