原料：桑叶、侧柏叶、苦丁茶。
将桑叶、侧柏叶、苦丁茶按照2:2:1的数量分好，然后烧开一锅水，把这三样放进锅中浸泡。等到水凉到能洗头的温度，用来直接洗头就可以了。每周两到三次，效果非常不错，坚持两个月，白发就能变黑。同身体其他部位一样，一头健康的秀发与平衡膳食也关系密切。人们每天所摄取的营养能够强健发囊和头皮，每日喝茶是不错的选择，与茶叶不同的是，桑叶里不含有咖啡因，因而不必担心桑叶会对人体产生副作用，它可让我们健康的乌发护发。野生全松茶中含有一种前花青素的神奇物质，前花青素被誉为生命长青素，它是世界上最好的天然抗衰老剂，能够清除疲劳，抗氧化，如果可以坚持喝全松茶坚持你的身体很多方面都会返老还童，白发变黑;色斑变浅，皱纹减少等。头发其实对于我们每个人来说都是非常重要的，从头发上也可以看出身体上存在的问题，白发一直是我们的头疼的问题，染发对我们的身体非常有害，那就试着用侧柏叶熬成的水来洗头发吧，坚持几周就会有不一样的效果。
染过的头发想要变黑色，一是选择染成黑色的头发;二是等看头发长长，然后剪掉染色的部分;三是用药水洗掉颜色，不过这种方式头发和身体的伤害很大。要是你不着急接发色，可以选择第二种方式，等头发长长后剪掉染色的部分，不过这个周期比较长。当然，第一种直接染成黑色是最快速的，如果你决定以后都不想染别的发色了，可以选择染成黑色的，要是后续你还想染别的发色，建议你别染成黑色的，因为下次再染发色的时候，黑色头发染起来会比较麻烦一点。另外，重复染发对头发和头皮的伤害都是很大的。染发剂对身体是有伤害的，染发不能太频繁，一般染过头发之后，三个月之内是不能继续染发的，而且染发一定要去专业的理发店，然后选择好一点的染发剂。染发当天是不能洗头的，因为会掉颜色，而且也会洗掉头皮分泌的油脂，油脂对头皮有保护作用，油脂可以阻挡染发对头皮的伤害。如果你的头皮有伤害，也是不能染发的。在染发的时候，一定要做皮肤测试，如果你对染发剂过敏，也是不能染发的。
选择泡沫型的染发剂，这样可以更加均匀染头发比较容易上色。将染色剂混合完成后，当头发全部被染色剂涂满时，就可以用保鲜膜将头发围住，保持20~30分钟左右。等到时间结束之后，就可以用清水清洗头发，要不断地用清水清洗，直到清水洗的水的颜色变淡了为止。
染过的头发不可以再染,要间隔三个月以上时间。三个月内曾经染过头发的人,最好不要再次染发。原因:因为染发剂里含有脱色剂,这种成分对头发的毛鳞片有伤害,受损的毛鳞片会变得脆弱易断。如果在三个月内反复染发,已经受损的毛鳞片会在还没恢复的情况下再次受到伤害,时间一长,头发的健康状况令人堪忧。
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