双葱炒羊肉 双葱炒羊肉的做法 羊肉跟葱可以一起吃吗

1、主要食材：羊肉一斤，大葱一条，洋葱半个、豆瓣酱适量、料酒适量、食盐适量。

2、羊肉片解冻，一般是买削好的。

3、大葱切成长条，洋葱切成片。

4、锅内放油，烧热。

5、小火放入豆瓣酱，炒出红油。

6、放入大葱条，洋葱片。

7、把大葱条、洋葱片炒出香味。

8、放入羊肉片。

9、翻炒片刻，加入料酒、食盐，一点鸡精即可出锅咯。

羊肉跟葱可以一起吃吗

1、葱和羊肉当然能一起吃。

2、羊肉和大葱一起吃的好处：

（1）去除羊膻味

从烹饪的角度来看，羊肉膻味较重，与辛辣的大葱一起搭配烹饪，可以去除一部分的膻味，起到调味的作用，并且使羊肉吃起来更加鲜香。

（2）增强抵抗力

羊肉中含有不少蛋白质，而蛋白质是人体组成成分，还能够为体液免疫系统提供原料，而大葱具有较强的杀菌作用，因此羊肉和大葱适量食用具有一定增强抵抗力的作用。

（3）降血压、血脂

大葱中含有营养成分具有一定降血脂、血压的作用，而羊肉中含有丰富的矿物质，可以改变人体渗透压，有促进钠离子代谢的作用，因此大葱和羊肉一起适量吃可以降血压。

（4）开胃

大葱中含有一种“烯丙基硫醚”的成分，这种成分有利于刺激刺激消化液的分泌，可以一定程度上增进食欲。

炒羊肉卷的做法

羊肉卷开水下锅焯熟，发白就可以了。焯过的羊肉卷炒的时候不会卷在一起。把大葱切成长的段，备用。蒜米，干辣椒，花椒，麻椒一起下锅爆香。羊肉卷下锅炒，加入适量盐、少许生抽，少许料酒提香。起锅前加入大葱段翻炒片刻即可起锅。要大火爆炒才能出香味！羊肉吃起来非常嫩好吃，但是有膻味，而且羊肉是一大补品，对自己的身体发育非常有帮助，尤其是那些准备长身高的儿童、少年等。羊肉的做法有很多，可以煲汤，可以爆炒，还可以做羊肉泡馍，羊肉的肉夹馍。

大葱炒羊肉做法,怎么做大葱炒羊肉

1、主料：羊肉(后腿)200克。

2、辅料：大葱100克。

3、调料：子姜5克、花生油30克、大蒜10克、香油10克、味精2克、酱油20克、盐2克、料酒10克。

4、羊后腿肉横丝切成薄片。

5、葱切斜滚刀块，姜蒜去皮切成细末。

6、炒勺上旺火，倒入花生油，烧至七八成热，放入羊肉片，用手勺打散，即放入姜末、料酒，用旺火快速煸炒。

7、待肉片变色后，放入葱块、精盐、味精、米醋（醋忌与羊肉一同食用）、酱油拌炒。

8、待主配料已将调味汁吸收一部分时，放入蒜末，点入香油，再用手勺拌炒两下，颠翻出勺装盘。