海带和绿豆能一起吃的。有些人在吃绿豆粥的时候喜欢加一些海带在里面,但是可能更多的人会选择做成海带绿豆汤,海带和绿豆同食有清热消暑、生津止渴和解毒的功效,很多人到了夏天可能会出现痱子、湿疹和水肿等热性疾病,而海带绿豆汤能在一定程度上缓解这些症状,还有甲状腺肿大和痰热郁结者也可以食用。

海带和绿豆芽能同食,做法如下:
1、将绿豆清洗干净,用冷水浸泡,浸泡3小时以上。
2、将深海小海带浸泡3小时,洗干净,将小海带切成条。
3、将泡好的海带和绿豆放入汤锅内,添入足量的清水,盖好盖,大火煮开转小火20分钟。
4、加入冰糖,继续煮10分钟即可。
1、材料:海带,绿豆,乳鸽,里脊骨,陈皮,姜,瑶柱。
2、做法:把乳鸽,里脊骨,用开水烫过,去掉血水。绿豆,海带,隔夜泡水,洗干净。把全部材料加水,大火煲2小时,调味就可以了。
3、功效:清热解毒,经常熬夜的人要多喝哦。
醋泡海带是用熟海带。
醋泡海带食材主料:海带150g辅料,酿造食醋150ml。
步骤:
1、海带泡软,清洗干净。
2、坐锅,锅中放水,海带。
3、盖上盖,中锅煮3分钟。
4、揭盖,用筷子翻动海带,1分钟后关火,晾凉海带。
5、将海带放入干净的玻璃瓶内6、加醋,盖上盖,静置30分钟之后就可以吃了。