开水焯后可以去除芥末木耳的杂质和毒性,起到消毒灭菌的作用。鲜木耳含有一种卟啉的光感物质,人食用后经太阳照射可引起皮肤瘙痒、水肿,严重的可致皮肤坏死。干木耳是经暴晒处理的成品,在暴晒过程中会分解大部分卟啉,而在食用前,干木耳又经水浸泡,其中含有的剩余卟啉会溶于水,因而水焯后的干木耳可安全食用。

食材:黑木耳、青椒、红椒、白糖、芥末、香醋、生抽、盐、鸡精、香油。
步骤:
1、黑木耳用温水泡发。青、红椒各半个,洗净切成圈。
2、取一个小碗,放入白糖、芥末、香醋、生抽、盐、鸡精,滴若干香油调和。
3、将木耳掐去根部,洗净并掰成小朵,放开水锅里焯一分钟后捞出过凉水。
4、将调味汁倒入装木耳的碗里,加上青红椒,拌匀即可。
1、芥末中的硫氰酸盐成分可预防蛀牙,对预防癌症、防止血管凝块、治疗气喘等也有一定的效果。
2、芥末有很强的杀菌功能,可以起到杀菌和消灭消化系统寄生虫的作用,故生食三文鱼等海鲜食品经常会配上芥末。
3、芥末的主要辣味成分是芥子油,其辣味强烈,可刺激唾液和胃液的分泌,有开胃之功,增强人的食欲。
1、芥末油和芥末膏不一样,芥末油优于芥末膏,芥末膏里面添加的有调色、防止变质的添加剂。芥末油是以黄芥末籽经过蒸馏后得出的芥末精,再与剩下的芥末饼榨取的油进行比例稀释后而得来的一种调味油俗称芥末油或芥末调味油,芥末油具有强烈的刺激味。
2、芥末油主要辣味成分是芥子油俗称芥末精也叫食品级异硫氰酸烯丙酯(化学名),其辣味强烈,可刺激唾液和胃液的分泌,有开胃、杀菌消炎等作用,还能增强食欲,另外还有解毒、美容养颜等功效。