1、要想身体好,天天吃红枣。
Ifyouwanttobehealthy,eatreddateseveryday.
2、一日吃仨枣,六十不显老。
Eatthreejujubesaday,sixtyarenotold.
3、五谷加小枣,赛过灵芝草。
FivegrainsandjujubesarebetterthanGanodermalucidum.
4、日食一枣,医生不找。
Thedoctordidnotlookforajujubeafteraneclipse.
5、五谷加红枣,胜似灵芝草。
FivegrainsandreddatesarebetterthanGanodermalucidum.

1、新鲜的大枣富含丰富的维生素C,能使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸,减少胆结石的发生。陈枣中富含钙和铁,它们对防治骨质疏松和贫血有重要作用。中老年人更年期经常会有骨质疏松,正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血。
2、看外表,新鲜大枣色泽红润,打开包装袋内有天然枣香,陈枣颜色发黑皱纹多,另外枣子皮油光发亮含有添加剂。
3、将和田大枣在手里进行捏试,陈枣,大多很硬,弹性差、果形干瘪;新枣:松软新鲜、果肉发黄,弹性好,能拉出丝,试吃口感,陈枣则果肉含水分少,吃起来没有红枣味,新枣则果肉好吃香甜,天然枣香味,含水分高。
1、冬季是进补的好时机,我们可以将适量大枣,莲子,桂圆放在锅里煮,像煮粥一样,等粘稠后,加入冰糖,一道美味补气血的大枣莲子桂圆羹就做好了。这非常适合冬季老年人食用,不仅补气血还有助于睡眠。
2、冬季也适合用来做大枣阿胶膏,取适量阿胶,大枣,黄酒,冰糖放在锅里,小火加热,一边边搅拌,直到全部融化即可食用,放冰箱保存。冬季每天吃一点,贫血的吃段时间就能感觉到效果非常好。
3、用来炖乌鸡,乌鸡是补气血的佳物,冬季用来进补也非常不错,主要材料有乌鸡,大枣,当归,党参,姜片用来炖即可,这道食补不仅补气血,而且对气血不足女性月经不调也有一定作用。
不是,奶酪枣是用奶酪包裹做成的,而奶枣使用棉花糖和奶粉包裹制成的。奶枣,是由大枣去核,内含有杏仁等干果夹在其中,裹上奶粉制成,故叫奶枣,是当下流行的小零食,而奶酪枣使用奶酪制成的。